暴雨浸湿鞋袜恐致败血症，医生教7步骤干鞋防香港脚

天文台今早先后发出红色、黑色暴雨警告信号。随着暴雨天气袭港，不少人的鞋袜双脚难免被雨水沾湿。有医生警告，雨水泡脚不但会引致香港脚，还可能导致更严重的败血症，到底应如何快速...

脑退化食物｜医生揭完全不吃3种伤脑食物，脑退化风险大增 ，喝1种饮品恐导致大脑萎缩

一些可能每日都在吃的食物，竟然是脑退化的推手。

吃汤渣伤肝？营养师推荐5类护肝食物！

每年的7月28日均为世界肝炎日，当中常见的肝病如乙型肝炎和脂肪肝等，都会导致肝硬化或肝癌。相比乙型肝炎是由病毒传播，脂肪肝则更与生活习惯相关。市面上有不少标榜护肝、修复肝脏...

1种痣现身恐属肝硬化/肝癌，医生揭5大伤肝习惯，止痛药勿乱食？

每年的7月28日是“世界肝炎日”，据统计香港约有41万人感染乙型肝炎病毒，更有15%以上慢性乙型肝炎患者会恶化成肝癌等，情况值得关注。有说肝脏是沉默的器官、肝炎征兆并不明显。肠胃...

逛超市增肌防脑退化？抗老名医列4大健康长寿贴士

想健康长寿应从何入手？根据日媒《妇人公论》报道，日本抗老医生鎌田实分享了4个日常的长寿保健习惯，当中竟然包括逛超市及抖脚？

中医教按3大穴位降前列腺癌风险，哪3类人易中招？

前列腺癌是香港常见癌症之一，香港在2022年已新增2758宗前列腺癌新症，50岁以上男士要注意风险。除了中年男士外，有中医师指出，有3类体质的男士更易患上前列腺癌，并教按压3个穴位保...

吹冷气可防癌？医生揭1关键原因饿死癌细胞，3步骤练出超强抗病体质

吹冷气也可防癌？有权威研究发现，大开冷气让身体稍微转冷，竟有抗癌功效，可以饿死癌细胞，并有降血糖血压的效果。到底寒冷活化抗病体质的机制是什么？怎样吹冷气才有效防癌？

90岁仍健步如飞！医生教30秒运动降血压防关节痛，2星期见效

步入中年就开始周身痛、体力下降？ 有医生推介一种家居运动，每天只需30秒就锻炼腰部、大腿等肌肉，改善中老年人体力差、关节痛、行动不便等问题，活到90岁仍然健步如飞。

早餐饮咖啡护肾4大秘诀，忌配白方包？医生教必饮这款咖啡

早餐喝咖啡配方包容易伤肾？有医生指出，早上喝咖啡有4大饮食秘诀，有助保护肾脏。其中，他建议喝1款咖啡更有益，可预防柏金逊症、减少胆结石等。 早餐喝咖啡4大秘诀有助保护肾脏 泌...

1种浓味蔬菜集3大护肾好处，更可抗癌/降胆固醇，医生教这食法功效加倍！

多吃蔬菜有益身体，不过吃哪种蔬菜对健康的性价比最高？有医生推介1种味道浓郁的平民蔬菜，它不但集合3大护肾好处，更有抗癌、降胆固醇等6大功效，绝对是“超级护肾食物”。

胰脏癌末期可逆转？病人靠3招抗癌续命10年，医生教必吃5类食物防癌

胰脏癌是本港第4位的致命癌症杀手，据资料显示，2022年胰脏癌的死亡人数已达920人，病发率及死亡率亦一直持续上升。 有医生分享一宗末期胰脏癌癌病人个案指，该病人本来生命已步入倒...

5个动作自测身体老化程度，单脚站立达这时间，死亡风险较低

单脚站立的时间，原来也与寿命的长短有关？有医生指出，5个简单动作，能让长者能够自行测量身体机能的老化程度，包括心肺功能、柔软度、肌肉力量及平衡力，从而规划适合自己的运动习...

防脑退化｜研究揭必吃这类蔬菜，大脑年轻11岁，营养师教这样吃更护脑

不少人担心晚年会患上脑退化及认知障碍症等，不过有营养师引述研究指，有1种蔬菜不但有助预防脑退化，甚至有可能让大脑年轻11岁。

比吸烟/肥胖恐怖！研究揭睡觉常发1种梦，早死风险增3倍

除了吸烟和肥胖等不良习惯容易增加早死风险外，有外国研究近日发现，如果睡觉时经常出现1种情况，早死风险竟然恐大幅增加3倍。 此外，如果有午睡习惯的人士，亦恐是患上3大疾病的征兆...

吃寿司可减肥？医生精选寿司店必吃健康之选，这种鱼每天吃2片降胆固醇

不少港人也爱吃寿司，有医生指寿司中的各类鱼类及海鲜，对健康其实有大量好处，包括有助消脂减肥、降低坏胆固醇、预防心肌梗塞等。 当中，他又特别分享到寿司店用餐的健康攻略，到底...