医生推荐1种米稳血糖，功效胜糙米更护血管，这样煮大降升糖指数

除了常吃的白米〈还有甚么米会影响血糖？ 有医生拆解7种米类的营养价值，其中1种米进食后恐导致血糖暴升。 医生也教3种方法健康吃饭，甚至用1种烹饪方法也有效降升糖指数。

改善脂肪肝不能戒碳水？医生教7大饮食法则，吃这款零食护肝更降血糖血压

香港约有3成以上港人患有代谢性脂肪肝，容易引发糖尿病、高血压、心脏病等严重疾病。

49岁林心如大秀冻龄比坚尼照，公开3大逆龄秘诀，最爱自制4格餐盘减肥

49岁台湾女神林心如，出道30年一直维持冻龄美貌，“少女感”依然，令人羡慕。

医生揭防肺癌10大饮食宜忌，煮洋葱加1物抗癌效果大增

​要远离肺癌危机，除了不吸烟，还可以从饮食方面着手。

营养师列9种蔬菜易残留农药，只用水洗也不够！必学5大洗煮蔬菜贴士

要去除蔬菜的残留农药，只用水洗有时未必足够。

血管老化易中风心肌梗塞，医生教1分钟自测风险，量血压出现这数字高危

血管老化会增患中风或心肌梗塞风险，可有自测方法？ 有医生表示，日常量度血压时可留意1个数字，这数字某程度上反映出血管老化的程度，有助及早预防，减低患病风险！

防晒产品推介 | 日本《LDK》评测31款人气产品，3款获A级

夏天阳光猛烈，要保护皮肤免受紫外线伤害，经常涂抹防晒霜至关重要。 日本杂志《LDK the Beauty》测试市面31款脸部及身体防晒用品，包括“SHISEIDO”、“Nivea”和“Biore”等热门品...

椰菜竟是天然胃药？医生盘点6大功效吁常吃，教5种煮法更美味！

椰菜，又称高丽菜，是不少港人餐桌上的常见食物之一。 有医生分享指，椰菜不但有“天然胃药”之称，有助纾缓胃痛及胃溃疡，更具增强免疫力、防癌、护肝等功效他更建议大家可用5种方法...

癌症成港人头号杀手，中医揭11大致癌习惯，睡觉做少1事易患癌？

癌症为港人的头号杀手，有中医师指出，癌症潜伏期可长达20年，并与日常生活习惯息息相关。 当中，他举出11种常见的生活习惯，恐增加癌症风险，其中睡觉做少1事原来也可能更易患癌症。

蔡澜离世 | 两年前曾跌碎股骨颈，医生拆解伤势，常做3动作恐“甩骹”

现年83岁的蔡澜证实在本月25日于香港养和医院安详离世。 事实上，蔡澜两年前曾经不慎跌倒，跌碎股骨颈，当时的伤势已令他行动变得更不便，大叹“手尾长”。

清宿便可变瘦变靓？医生破解3大排便迷思，推荐5招清肠排毒/瘦肚腩

常听说“宿便可达数公斤”、“清宿便排毒”等说法，不过有肠胃科医生指，宿便在医学上其实不存在，他更拆解3大排便迷思，更列出了5招正确的排毒建议。

吃西瓜可防心脏病？营养师推介7种夏季护心蔬果，吃这种瓜补水更防中风

炎炎夏日，除了要提防中暑，更要小心心血管疾病的诱发。 要预防心血管疾病，有营养师推介7种适合夏天进食的蔬果，当中部分蔬果更有降血压、防中风等不同功效！

4种食物隔夜吃易滋生恶菌，医生警告误吃这种致死率恐超50%

不少人为悭钱都有吃隔夜菜的习惯，不过有医生警告当中有4类食物即使保存恰当，亦绝不适合当隔夜菜食用。 如不慎进食，不但可致食物中毒，致死率甚至有机会超50%。

肾虚者必吃6大食物，这种蔬菜更防癌！专家教每日按1穴位护肾去疲劳

肾病早期并无明显征兆的，想预防肾病及强健肾脏，最好从基础生活习惯、改变饮食做起。 有日本专家公开6招护肾良方，不但盘点了每日必食的补肾虚食材，更教大家每日按一个特殊穴位强肾...

每日喝这饮品防3大癌症！患大肠癌风险低9成，更能排毒/抗老

饮食是防癌抗癌很重要的一环，有医生提醒癌症病人应多注饮用1种饮品，不但可改善化疗副作用，更可预防3大癌症，其中患大肠癌的风险更大减9成，到底黄金饮用份量是多少？