大小便也可反映肝脏健康？ 有医生指，如发现大小便出现5大异样，恐是肝病征兆。 当中如粪便现一颜色，恐患肝硬化，宜尽早求医。
排便变化自测肝脏健康 粪便现一颜色恐患肝硬化
胸腔暨重症专科医生黄轩在个人Facebook专页发文指，肝脏作为人体“代谢工厂”，一旦响起警号，排泄就会出现问题，当中如发现大小便出现以下异样，恐是肝硬化等肝病警号：
1. 尿色变深
肝功能变差时，处理胆红素的能力下降，尿液会比平时深色，甚至呈茶色。 当肝功能受损，结合型胆红素（conjugated bilirubin）会无法正常代谢，尿液颜色有机会变深色，又称胆红素尿（bilirubinuria）。 正常人体血液中胆红素的含量很低，然而当胆红素的含量增加时，则代表肝胆出了问题。
2. 尿味浓烈
如果肝功能出现异常，毒素累积，代谢废物无法顺利排除，尿液的气味会变得浓烈刺鼻，会散发霉味。
3. 频繁腹泻
2021年发表于《Liver International》研究指，约3成的早期肝硬化患者有慢性腹泻的情况。 当出现频繁腹泻时，有机会因为肝硬化导致肠道蠕动加速，食物中的水分来不及被人体吸收，造成排便稀烂。
4. 便秘
当肝脏受损时，会影响到胆汁与消化酶的分泌，粪便容易变硬、难以排出，出现顽固性的便秘。
5. 黑色粪便
黑便代表肠胃道内出血，尤其是肝硬化引起的食道静脉曲张破裂，血液经过胃酸分解后，粪便会呈黑色或沥青色。 有研究数据显示，黑便及肠胃道内出血在肝硬化患者中相当普遍。
黄轩医生指，肝脏不只是代谢中心，还控制胆汁制造与血液循环。 当肝细胞受损或纤维化时，胆红素积聚、肠道血流改变，都会影响日常生活中的大小便。 最新研究指出，肠肝轴（gut-liver axis）异常甚至会影响肠道菌丛，进一步恶化肠胃症状。 有脂肪肝、酗酒或肥胖人士，要提高警觉。
5大因素易引发
什么是肝硬化？ 根据香港卫生署资料，肝硬化是因肝脏长期受损，导致肝纤维组织增加，肝小叶构造的改变而变硬，引致肝硬化的主要成因如下：
1.酗酒
2.感染病毒（例如慢性病毒性肝炎）
3.大量服用某些药物
4.长期受某些环境毒物侵害
5.遗传或其他疾病所致（例如代谢疾病及胆管阻塞）
无法根治？如何延缓病情？
卫生署指，肝硬化是无法根治的，但可以透过药物治疗及改变生活方式，减低肝脏继续受损的机会。 倘若病情严重，患者可能需要接受肝脏移植。
如证实已患有肝硬化，患者亦可透过以下方法缓和病情：
1.戒烟酒
2.保持均衡饮食，避免进食含过量脂肪的食物
3.保持健康的体重
4.在医护人员指导下定期做适量的运动
5.避免精神紧张
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