夜尿多是前列腺癌症状?饮1种果汁可预防?9大成因+5招改善

发布时间:2024-03-19 13:56

晚上多夜尿是前列腺癌的症状?有医生表示,夜尿问题不只困扰男性,女性也可能受影响。除了泌尿道出现问题外,有9大因素会导致夜尿多。医生教5招预防夜尿多的问题,其中,喝1种果汁有助改善。

0

夜尿多是前列腺癌症状?医生拆解9大成因

家医科医生李思贤在其网站发文指,夜尿是常见的问题,虽然不会有生命危险,但会严重影响患者的睡眠质素,有人会一晚内起床数次。

李医生指,一般人以为夜尿是男性前列腺老化后产生的正常反应,但夜尿还会出现在女性身上,更可能反映其他身体部位出问题。他表示,有9种因素会导致夜尿,更有可能是患癌先兆。

  1. 前列腺肥大:男性频繁夜尿的最常见原因,50岁以上男性有50%会出现,70岁或以上男性就有80%会出现。

  2. 前列腺癌:可能引致夜尿的原因之一。

  3. 刺激性膀胱(间质性膀胱炎):女性夜尿的原因可能与刺激性膀胱有关,尤其是尿道感染或饮食中受刺激。

  4. 胰岛素过高:胰岛素过高导致膀胱过度活跃,可透过少吃宵夜,或晚餐时少吃高糖份食物,以改善睡眠时的高胰岛素状态。

  5. 心脏衰竭:心脏衰竭有可能导致夜间频繁起床小便。

  6. 下肢水肿:当身体躺下时就会重新吸收腿部的液体,导致尿急。

  7. 晚餐时喝了酒

  8. 饮用了大量水分

  9. 睡眠窒息症

5招改善夜尿情况 饮1种果汁可预防?

夜尿问题令人感到困扰,长期睡眠欠佳,可引发不少问题? 饮果汁竟有助改善? 李思贤医生指出,有5种方法可改善或预防夜尿问题:

  1. 减少摄取高糖、高碳水食物,改变进食频率,对前列腺肥大人士有所帮助。

  2. 泌尿道感染人士可饮用蔓越莓汁或服用D-甘露糖改善夜尿,而D-甘露糖也能预防大肠杆菌在泌尿道滋生,减少泌尿道感染的风险。

  3. 晚餐后避免饮用大量的水分,包括酒精。

  4. 睡眠窒息症患者应进行专业评估,考虑是否需要用睡眠追踪器监测睡眠质量。

  5. 若患有心脏衰竭或下肢水肿,应向心脏科医生求医。

李医生引述知名美国神经内科医师Andrew Huberman的建议指,饮用过量水分会导致尿液增加,因此应看时间补充水分。 人体在起床后的10小时内,肾脏过滤功能较好; 至10小时后,过滤效率就会慢慢递减。 因此,应多在白天摄取水分,分成多次慢慢喝,并于晚上减少摄取,就能减少夜尿情况。

前列腺癌9大症状 夜尿等小便问题较常见

经常有夜尿问题,可能是前列腺癌症状,不容忽视。 前列腺癌在本港男性致命癌症排第4名,其发病率在45至65岁年龄层中位列第3。

根据医管局资料,前列腺癌病发初期病征不明显,若出现以下1种或多种症状,则可能代表肿瘤增大或已转移:

  • 小便频密,尤其在晚间

  • 小便困难,久久不能排出尿液

  • 小便时感刺痛

  • 小便或精液带血

  • 脊骨疼痛

  • 盆骨疼痛

  • 脊骨疼痛

医管局指,前列腺癌早期并无任何病征,若有征状多为小便困难,久久不能排出尿液、小便缓慢或不畅顺、小便带血、下背、盆骨和股部疼痛。 但若发现盘骨、背及臀部疼痛,则可能反映已恶化,肿瘤已扩散至其他部位。

预防前列腺癌4大饮食贴士

除了增加运动量,提升心肺功能之外,还可以如何避免前列腺癌? 卫生署建议,主要从改善生活方式着手,特别是下列4种饮食习惯,例如少吃高脂肉类也有助减低风险:

  1. 多吃新鲜蔬果

  2. 多进食五谷类食物

  3. 减少进食肉类

  4. 减少摄取动物脂肪高的食物

更多防癌养生资讯,尽在星岛环球网:

34岁女患肺癌晚期,3年后肿瘤消失,医生揭原因

这3种平价食材是抗癌3宝!1种水果可杀癌细胞,防4大癌症 

肺癌治疗|男子吸烟30年,咳嗽求医已肺癌晚期,靠1疗法肿瘤消失 

1种血型易患4大癌症,胃癌风险高30%!推荐7类防癌食物 

防癌食物|1款应节蔬菜是平民版人参!降血压防癌保肝6大好处,2食法效果最好 

以上内容归星岛新闻集团所有,未经许可不得擅自转载引用。

热门文章