揭癌症3成因,压力大也高风险,教3招防癌又长寿

发布时间:2024-01-22 14:37

常吃含糖食物,除了引致糖尿病,也有其他健康风险?有中医师表示,摄取过多糖分会刺激癌细胞增生。他指出,日常生活中有3大致癌因素经常被忽视,例如压力大也会增加患癌风险。如何防癌? 医师教3大养生长寿秘诀。

常吃糖等于养癌细胞? 中医揭癌症3大成因 压力大也高风险 3招防癌又长寿

吃高糖食物等于养癌细胞?

中医师王大元在其Facebook专页发文,从细胞生物学角度及中医角度讲解癌症成因。 他指出,糖类是癌细胞最爱的食物,人体内的葡萄糖主要聚集在大脑及癌细胞的聚集区域。

由于癌细胞表面的胰岛素受体远多于正常细胞,它们会争夺大量葡萄糖,并在分解时活化RAS(原致癌基因),刺激细胞不受控制地增生。 因此,若身体摄取大量糖分,癌细胞会疯狂地消耗糖类,加速刺激癌细胞生长。

高糖饮食会引发“癌王”胰脏癌?

以癌王胰脏癌为例,它是香港第4大致命癌症,由于早期病征并不明显,因此有不少病人到了晚期才察觉患病,导致耽误治疗时机,令生存率大大降低。

根据香港医管局资料,胰脏癌有10大风险因素,其中包括常吃含糖食物:

  1. 种族:黑人的风险较高

  2. 性别:男性比女性有更高风险

  3. 吸烟:吸烟者比不吸烟者患上胰脏癌的机会高出大概2至3倍

  4. 糖代谢异常:常吃含糖食物、患上糖尿病会增加患胰脏癌的风险

  5. 超重:超重的人有较大风险

  6. 饮食:长期过量进食动物脂肪、少吃蔬菜和水果会较易患上胰脏癌

  7. 化学品:长期接触杀虫剂、石油或染料

  8. 感染幽门螺旋杆菌:患上胰脏癌的机会比非患者高出2倍

  9. 遗传性胰脏炎:遗传性慢性胰脏炎会增加胰脏癌的机会,但非常罕见

  10. 慢性胰脏炎:常与胰脏癌一同发现,但并不一定是导致胰脏癌的原因

中医解构癌症3大成因压力大也增风险

吃含糖食物就一定会增加致癌风险? 王医师解释,只要适量摄取糖分,原则上是不会致癌。 但若进食过量含糖食物,才会令身体反复发炎,促使癌症形成。 然而,除了高糖食物外,王医师表示中医角度中亦有3大因素,同样会加速癌症形成。

1. 痰凝积聚

*中医外科著作《外科大成》记载:“夫瘿瘤者,由五脏邪火浊气,瘀血痰滞,各有所感而成。”

*中医将外来环境或自身累积的代谢毒素称为痰凝积聚,一旦体内毒素过多,就会导致身体发生变异,引发癌症。

2. 不良生活饮食起居习惯

*中医内科著作《证治汇补》记载:“膏梁厚味,醇酒淫欲,动脾胃肝肾之火,致令血液衰耗,胃脘枯藁。”

*过量进食油腻食物、酒精会导致肝胃火盛,伤津耗液,最终导致胃脘等脏腑受损而患癌,例如胃癌、肝癌、食道癌、胆管癌等。

3. 情绪/情志因素

*中医古籍《丹溪心法》《痈疽‧乳痈》:“忧怒郁闷⋯⋯忧愁郁遏,肝气横逆,遂成隐核,如鳖棋子,不痛不痒,十数年后,方为疮陷,名曰乳癌。”

例如压力、抑郁、低落或焦虑等会导致气血运行失常。

*若长期受压,出现抑郁、低落或焦虑等情绪,会令肝气阻塞,时间久了容易引发癌症,更有机会是乳癌成因之一。

防癌养生3大贴士 可按摩8大长寿穴位!

如何可以远离癌症? 王大元医生引述《黄帝内经》指:“食饮有节,起居有常,不妄作劳。”

王医师提出以下3种养生方法,有助防癌延寿:

1. 日常饮食要定时定量、不可过量进食或过度节食。

2. 避免长时间工作导致情绪受困扰,也有助减低引发癌症的风险。

3. 多按摩以下8个“长寿穴位”:

百会穴

涌泉穴

关元穴

气海穴

命门穴

膻中穴

足三里

合谷穴

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