耳朵有异样可能是心血管出现问题？有医生分享指，在家中不需机器，也可以自行检查血管健康。他指出有3种自测血管健康的方法，当中1种是观察耳朵，若发现出现1种情况，中风和患心脏病的风险会比较高。
耳朵出现1情况=中风心脏病先兆？3招自测血管健康
香港卫生署指出，心血管疾病是全球的头号杀手，更是导致香港人死亡及疾病的主要原因之一。但心血管疾病初期却不会有任何不适症状。如何可以知道心血管是否健康？心脏外科医生甘宗本在节目《挖健康》上分享指，有3个简单的方法能够了解血管是否有问题，如果出现以下情况，应尽快就医进行进一步的心血管疾病检查：
3招自测血管健康⬇⬇⬇
触摸脉搏
人体手部有桡动脉和尺动脉，在足部的最高点则有足背动脉
透过触摸这些部位，可以感受到脉搏的跳动，若无法感受到，就应引起警觉。
握拳再张开手
紧握成拳头后再迅速张开，若手掌能在3秒内恢复血色，代表血液循环正常，这动作可以简单了解血液循环的情况。
观察耳垂外观
观察耳朵的外观，若发现耳垂上出现深裂沟，可能表示血液循环有问题。
根据国外研究显示，耳垂上若出现深裂沟，心血管阻塞风险稍微增高，应尽快就医进行进一步的心血管疾病检查。
如何自测血管健康？
1. 触摸脉搏
人体手部有桡动脉和尺动脉，在足部的最高点则有足背动脉，透过触摸这些部位，可以感受到脉搏的跳动，若无法感受到，就应引起警觉。
2. 握拳再张开手
紧握成拳头后再迅速张开，若手掌能在3秒内恢复血色，代表血液循环正常，这动作可以简单了解血液循环的情况。
3. 观察耳垂外观
观察耳朵的外观，若发现耳垂上出现深裂沟，可能表示血液循环有问题。
根据国外研究显示，耳垂上若出现深裂沟，心血管阻塞风险稍微增高，应尽快就医进行进一步的心血管疾病检查。
根据斯坦福医学院（Stanford University School of Medicine）资料，耳垂出现折痕又称“法兰克征象”（Frank's sign），是Sanders T. Frank 博士在20名心绞痛患者身上观察到这种皱纹而命名。研究指出，耳垂折痕会出现在冠状动脉疾病、周边动脉阻塞性疾病及脑血管疾病的患者身上，心血管与耳垂折痕存在关联。
血管不健康增风险 小心致中风心脏病症状
根据香港卫生署，心血管疾病是一系列涉及心脏和血管的疾病，当中包括冠心病、脑血管病／中风、外周动脉疾病、风湿性心脏病、先天性心脏病、深静脉血栓及肺栓塞等。
心脏病症状+中风症状症状⬇⬇⬇
冠心病常见征状
中风症状/征状
身体变得虚弱，脸部、手臂或腿部感到麻痹及/或颤动
半身不遂
言语不清/失去说话能力
嘴歪
眼斜
视力模糊不清
吞咽困难
头部剧痛
行动不稳或跌倒
大小便失禁
流口水
严重者甚至昏迷或死亡
冠心病常见征状
心绞痛：患者通常会形容为胸口痛，胸口翳闷或胸口有被压迫的感觉，痛楚可推展至单臂或双臂，颈部、下颚、肩膊和背部
痛楚会因体力劳动(例如上楼梯)而诱发，在休息几分钟后减退
容易气促。
脸色苍白、流汗或身体虚弱
恶心、呕吐或消化不良
中风常见征状
身体变得虚弱，脸部、手臂或腿部感到麻痹及/或颤动
半身不遂
言语不清/失去说话能力
嘴歪
眼斜
视力模糊不清
吞咽困难
6招预防患上冠心病 勿让精神压力过大
卫生署指出，若想保护心脏健康，预防冠心病，建议参考以下6大方法：
预防冠心病方法⬇⬇⬇
绝对不要吸烟
保持均衡饮食，减少进食高胆固醇和高脂肪的食物
经常做体能活动，保持适当的体重和腰围
管理压力
避免饮酒
若患有高血压或糖尿病等潜在病症，则应接受适当治疗。
7大生活习惯减中风风险 避免精神紧张也有效
香港卫生署列出7大方法减低中风风险。
预防中风方法⬇⬇⬇
卫生署分享预防中风的方法。
不吸烟
保持均衡饮食
减少饮酒
定期做适量运动
控制体重
避免精神紧张
定期检查身体
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