夏天容易大汗淋漓，不少人都选用止汗剂改善体臭，不过有说法指常用止汗剂增加患乳癌风险。有医生拆解止汗剂与患乳癌风险关系的迷思，更指出在2种情况下应避免用止汗剂/香体剂。
常用止汗剂恐致乳癌？医生警告2情况勿用
营养功能医学专家刘博仁医生在个人Facebook发文分享，有乳癌患者询问用得多止汗剂会否患乳癌。对于止汗剂增加患乳癌风险的迷思，刘医生首先分析止汗剂/香体剂的功能：
止汗剂/香体剂成分大不同
1. 止汗剂
成分：多半含有铝盐，如氯化铝、铝锆盐等
功能：在汗腺出口形成微小的凝胶塞，暂时阻止汗水排出，减少汗液分泌
2. 香体剂
成分：添加抗菌剂，如酒精、氧化锌、三氯沙（Triclosan）与香料
功能：不会抑制汗水，透过添加抗菌剂，减少因汗水与细菌结合产生体味
这种止汗剂/香体剂有潜在致癌风险？
刘医生引用2025年发表于《Current Medicinal Chemistry》期刊的医学研究指出：
铝盐可在刮毛或皮肤破损的情况下被皮肤微量吸收
铝可能对乳腺细胞造成氧化压力、DNA损伤，干扰细胞稳定性
铝也具有类雌激素作用（metalloestrogen），可能影响乳腺荷尔蒙路径
刘医生指，现阶段虽未证实含铝盐止汗剂会导致乳癌，但不应忽视潜在风险，建议慎用。香体剂方面，刘医生同样指目前并无证据显示香体剂与乳癌或其他癌症有直接关联，但若产品中含有已知潜在风险成分，如三氯沙（Triclosan）或特定香料，应审慎选择。
什么情况应避免用止汗剂/香体剂？
对于使用止汗剂/香体剂的时机，刘医生指，最好避免在刚刮腋毛后，或皮肤破损时使用，可减少铝吸收风险。同时，刘医生建议选购止汗剂/香体剂时，可优先选用以下3种产品：
1.无铝香体产品
2.无三氯沙（Triclosan）香体产品
3.无人工香料香体产品
什么时机使用止汗剂最有效？
不少人都会外出前使用止汗剂，这有可能会发挥不了效用。消委会提醒市民，正确方法是在晚上睡前使用，因为睡前汗腺不活跃，只要抹干皮肤，在皮肤上薄搽或喷一次即可，这做法除了能减少被衣服擦掉的机会，亦可让止汗剂有足够时间发挥作用、阻塞汗腺。消委会建议，选购止汗剂/香体剂前要先了解以下重点：
·选购时，宜先检视成分标签，看看是否含有曾令自己皮肤或呼吸道过敏的物质或其他受关注的物质，例如铝、锆、香料或酒精成分等。
·呼吸道易过敏人士建议选用走珠装或膏装等非喷雾装产品，减少吸入刺激物质的机会。
·使用新产品时，宜先在手臂内侧试用，没有皮肤过敏反应才使用。
·一般止汗剂或香体剂只适用于腋窝、手肘等少数部位，不宜全身使用。
·不要用于受损的皮肤或刚剃毛的皮肤上，以免刺激皮肤。
普通喷雾产品：
·使用时应与皮肤距离约15cm喷出适量喷雾，由于喷雾体积细小，容易经呼吸道吸入体内，或影响呼吸管道。
走珠装产品：
·用前要自先摇匀，开盖直接用滚珠涂抹在皮肤即可，紧记在使用前后都需用纸巾清洁滚珠以保持衞生，亦不宜跟别人共享。
止汗正确方法 | 消委会评测 止汗减汗贴士
▲贴士1：多穿松身、通爽及透气衣物，让汗液容易挥发。
▲贴士2：减少进食气味浓烈的食物，如咖喱、大蒜、辛辣食物也 有助减少排汗。
▲贴士3：留意止汗产品成分。
▲贴士4：腋下皮肤有异样，若有损伤、湿疹、毛囊炎等皮肤病均暂不宜使用，以免刺激皮肤。
▲贴士5：晚上睡前使用止汗剂。
▲贴士6：体香剂适合在外出前、运动及洗澡后，皮肤干爽时用，感觉会较清新、效果亦会较好。
▲贴士7：若腋下受损、刚脱毛或剃毛后，皮肤都特别易受刺激，就不应用止汗产品。
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