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减肥都可以吃白米饭? 9款淀粉食物减肥防便秘
很多人都说减肥期间要避免吃白饭或者是一些主食的摄入,认为白饭是升糖高的食物,吃多了不利于减肥。减肥人士其实也可以吃白饭,营养师程涵宇指出,只要留意份量,就不怕长胖以及血糖...
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警惕癌症!身体求救信号早知道
癌症,是一个让人恐惧又愤恨的话题。近年来,越来越多癌症出现,而且越来越呈现年轻化。目前,我国恶性肿瘤发病、死亡数持续上升,每年恶性肿瘤所致的医疗花费超过2200亿。
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红肉致癌?白肉比红肉健康?营养师解构肉类营养,揭1事最重要
白肉比红肉健康?营养师吴映澄指出,有人认为红肉属致癌食物,建议多吃白肉;但亦有人指吃红肉可防止贫血,有益健康。
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1种饮食法降血压防中风心脏病,营养师推荐9种食物
夏天高温天气容易令血压波动。“营盈乐营养顾问中心”营养学家Miss Jc指,高血压是都市人常见的健康问题,可从饮食方面改善,“得舒饮食”(DASH Diet)可以如同血压药般降低血压,有...
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咳嗽难断尾未必是寒咳热咳,中医推荐2食疗止咳化痰+急救大法
除了寒咳热咳,原来咳嗽亦有其他类型!有中医师表示,咳嗽难断尾未必是寒咳或热咳,甚至有些咳嗽是其他疾病所致。她又表示,在中医角度上咳嗽可以分4类,并推介2款止咳食谱及止咳急救...
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夏天吹冷气易致颈椎发炎落枕?医生揭肩颈痛5大原因,附急救方法
落枕与吹冷气有关?有骨科医生指,落枕其实是颈椎发炎的一种,通常起床时感到肩颈绷紧疼痛,日常生活中有5大因素会导致颈椎发炎疼痛。如果出现落枕问题,可以用2招进行急救。
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吃火锅喉咙痛翌日10分钟窒息亡?1饮食习惯高危数小时内可致命
吃火锅后喉咙痛,不及时处理恐危及性命。 近日内地一名26岁女子吃火锅后喉咙痛,翌日自行服药后,情况急转直下。 她突然呼吸困难,求医仅10分钟就身亡。
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夜尿2次=膀胱前列腺出问题?医生教4招改善夜尿助入眠
你是否曾计算过自己夜间起床排尿几次?当心夜尿症找上门。泌尿科医生高铭鸿表示,只要发现夜间醒来排尿2次以上、排尿量增加以及白天出现疲劳睏倦,就要注意是夜尿症的警讯,若不及早...
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大便黏马桶=患大肠癌?出现6情况高危,医生教分肠胃病肠癌
大肠癌为香港第2大致命癌症,各种肠胃问题可能是症状之一。大便黏马桶、难冲走代表患大肠癌?有大肠直肠外科医生拆解变黏的原因,并教分辨一般肠胃问题和大肠癌的症状。若粪便及排...
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爬山友被蜱虫死咬吸血24小时,用手扯出恐致命,医生教1招处理
被蜱虫叮咬,徒手拔除恐有生命危险。有医生指,近日有行山人士被蜱虫叮咬求诊个案增加。他指出,蜱虫可黏附皮肤上吸血24小时,但若处理不当,可引发破伤风,增加感染风险。
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压力大责任感太强易患癌? 追踪28年研究揭7种性格风险高
许多人听到癌症都会先倒退好几步,过十年更因为难以预估的病情变化,带走了许多人,成为许多人心中的“梦魇”。
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11岁男生只吃清蒸食物也患脂肪肝,体重达176磅揭2款食物惹祸
吃清蒸食物也有机会患脂肪肝?有肾脏科医生分享病例指,一名11岁男生常吃2种清蒸食物,1年后体重竟暴增至80公斤(约176磅),且患有中度脂肪肝。
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40岁女脚抽筋揭50%血管全闭塞,出现4症状超高危
有外科医生分享病例指,一名40岁女子最近经常脚部抽筋,情况持续数月,后来求医时发现血脂高,更导致50%动脉血管闭塞。
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天气热口干皮肤痒恐脱水,推荐9大消暑补水食物防中暑
夏天天气炎热小心脱水中暑!营养师高敏敏指出,天气炎热,身体上的水分容易被抽干,可能出现口干和皮肤发痒情况,引发脱水危机。
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1种水果有效止腹泻防便秘,医生:是天然抗生素可减62%毒素
菠萝中的凤梨酵素可促进排便、助消化。
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吃糖尿病药都会骨折患膀胱癌? 专家解构8大糖尿药功效副作用
卫生署公布最新人口健康普查报告,8.5%香港非住院成年人患有糖尿病。糖尿病是香港基层医疗健康蓝图中,一种备受关注的慢性和长期疾病。糖尿病不但影响个人健康,也会为社会带来沉重...
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女子吃凉拌木耳休克险死,专家揭:木耳浸超过1时间惹祸
木耳若浸泡太久,吃后可能中毒丧命?杭州一名57岁妇人早前进食凉拌木耳后,先出现呕吐、腹部等食物中毒症状,其后更一度陷入休克状态险死。
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香港老妇喝粥鲠喉不治,6类食物高危,专家教3招急救
鲠喉可以致命,一旦发现身边有人鲠喉,就应即时进行急救。香港牛池湾坪石邨一名92岁老妇于昨日(23日)在食粥时,怀疑不慎鲠喉,最后送院后证实不治。
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30多岁男感冒一周未好,抱病工作心肌炎猝死,出现11症状恐心脏有事
台湾一名30多岁男子持续感冒一周后仍未康复,结果在抱病工作期间昏倒,紧急送院后仍不治,经评估后判断为心肌炎所致。
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28岁女喝1饮品排毒昏迷险死,医生:要一世洗肾续命
喝天然饮品排毒也要洗肾?有肾脏科医生分享病例指,一名28岁女子为排毒饮用1种饮品,连续喝了4天后,陷入昏迷送院抢救。
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便秘腹泻恐大肠癌,排便习惯改变要小心,出现3情况恐肿瘤变大
大肠癌已连15年居十大癌症新发人数的第一名,每年新发癌症人数为12万1979人。医生表示,大肠癌最值得注意的征兆是“排便习惯改变”,例如本来顺畅变便秘、稳定变腹泻。
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带子扇贝易含毒素,饮汁都会出事?3部位须切走免中招
带子扇贝可能含有毒素,连汁食恐中毒丧命。食安中心指,贝类海产容易受有害物质污染,从而产生可致命的贝类毒素。食安中心又指,有些毒素耐热性高,即使经过烹调,产生的汁液仍可能存...
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缺乏维他命D恐患骨质疏松糖尿病,医生教1招补充
缺乏维他命D可能导致骨质疏松!有家医科医生表示,缺乏维他命D会增加患上骨质疏松、糖尿病,甚至是癌症的风险。医生又指,虽然维他命D较难由食物中摄取,不过有1个动作可以补充维他命...
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26岁女子腹背剧痛生肾石,揭1坏习惯惹祸,3类食物最高危
腹背剧痛可能是肾结石的症状!有医生分享病例指,一名26岁女子因为腹部及腰部疼痛向她求医,当她为患者检查并触碰其背部时,患者更感到痛楚加剧,无法站立。经详细检查后发现,该女子...
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1动作防流感新冠,研究揭可降17%呼吸道感染率
新冠肺炎疫情再度升温,加上呼吸道融合病毒(RSV)、人类间质肺炎病毒(hMPV),如何避免呼吸道遭受感染,相当重要。根据今天发表于权威期刊《刺络针》(The Lancet)的研究,使用肥...
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单脚双脚水肿病因大不同,出现1情况要小心,恐肝硬化患肾病
水肿可能是肝硬化患肾病,单脚或双脚水肿,病因竟然完全不同。有医生分享病例指,有两名患者同时因脚肿症状而求医,但结果分别被诊断出患上不同疾病。医生又指,单脚水肿和双脚水肿可...
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炎热多雨湿疹风湿香港脚易发作,小满必吃14款清热袪湿汤水
今日(5月21日)是廿四气节的“小满”,天气愈来愈热,雨水愈来愈多,环境湿热,风湿、湿疹等病容易发作。注册中医师张玉珊接受《星岛头条》访问时指,讲解小满养生宜忌,有3类食物要...