咳嗽难断尾未必是寒咳热咳,中医推荐2食疗止咳化痰+急救大法

2023-05-29 16:14

除了寒咳热咳,原来咳嗽亦有其他类型!有中医师表示,咳嗽难断尾未必是寒咳或热咳,甚至有些咳嗽是其他疾病所致。她又表示,在中医角度上咳嗽可以分4类,并推介2款止咳食谱及止咳急救大法。

咳嗽难断尾未必是寒咳热咳

止咳方法|咳嗽分4种类型 不只寒咳热咳?

杜艳瑾中医师在“马光医疗网”上发文指,咳嗽可以分为4种类型,分别有不同的症状、治疗方法及食谱。

咳嗽类型1:寒咳

· 通常会伴随流鼻涕、怕冻、畏风、头痛、后颈僵硬等症状,鼻涕和痰呈透明偏白色,喝热水后症状会得到纾缓。

· 寒咳患者应服用辛温散寒的中药,如肉桂、麻黄、干姜等温热药材,帮助温肺化饮止咳。

· 日常饮食上要避免喝冻饮及吃生冷食物,如沙律、鱼生、寒凉水果等。

寒咳止咳食疗:黑糖姜茶

准备老姜150克,洗刷干净后切块、拍扁,放入镬中干炒片刻,然后加入黑糖、红枣、枸杞,再倒入1000ml水,加盖熬煮20分钟至颜色变深,最后用滤网过滤,饮用时根据个人口味加入适当热水。

咳嗽类型2:热咳

· 热咳的痰和鼻涕呈黄绿色黏稠状,而且咳嗽声沉重、伴随痰声。

· 热咳的咳嗽一般较猛烈、较难止咳,而且伴随口干舌燥、失声、咽喉肿痛等症状。

· 由于热咳同时有发炎症状,所以不应吃辛辣食物、烧烤及油炸食物、含糖食物,以免病情加剧。

热咳止咳食疗:炖橙

将橙皮清洗干净,然后将整颗橙浸泡在煮滚的热水中约5至10分钟,捞出橙皮把蒂头挖掉,填入适量盐,再用锡纸包起,放入焗炉用45°C烘烤5至10分钟即可。

咳嗽类型3:过敏性咳嗽

· 过敏性咳嗽通常持续3周至3个月,会根据天气、过敏原、免疫力好坏而减轻或加重病情。

· 应服用中药抑制黏膜神经敏感性,并根据体质调整,配合夏至三伏贴、冬至三九贴,治疗过敏性咳嗽。

咳嗽类型4:慢性咳嗽(持续3个月以上)

· 最常见的原因通常与药物或疾病有关,例如服用高血压药物,患有上呼吸道咳嗽、气喘、胃酸倒流等。

· 最不能忽视因胃酸倒流产生的咳嗽,因为胃酸倒流有可能令异物刺激“咳嗽反射”,甚至倒流入肺部,造成危险。

· 要治疗胃酸倒流,平日应定时进食,而且要慢慢咀嚼,避免进食高脂肪、高糖食物,就可以减少胃酸倒流的风险。

止咳方法|咳嗽急救大法 按摩2穴位纾缓症状

杜艳瑾中医师又教导纾缓咳嗽的急救大法,只要按摩2穴位,就可以减少咳嗽症状:

1. 合谷穴:位于手背虎口隆起处。按摩时可以向第二掌骨下方的位置按压痠胀,可帮助纾缓头部疾病。

2. 鱼际穴:是清肺热、止咳喘的穴位,位于大拇指肌肉,赤白肉际处的中间点。按摩时可以用另一只手的食指按压。

以上内容归星岛新闻集团所有,未经许可不得擅自转载引用。

热门文章