学生的精神健康备受关注，香港大学医学院昨宣布开展“运动健康”计划，当中包括扩展外展计划，为学校、家庭等制订运动项目，例如让幼儿园及中小学生上课时通过运动竞技答题，港大亦会安排内外全科医学士（MBBS）课程医科生领导运动项目。计划召集人之一的港大学者萧明辉引述研究指，体能运动有助缓解儿童及青少年的抑郁症状，冀计划能改善他们的体能及精神健康，并鼓励大众重视运动健康。

▲港大开展“运动健康”计划，通过外展、研究等，推动“全民运动”文化。3名计划召集人分别为萧明辉（左起）、黄德民及吴珮珮。

医科生落区实践所学

港大医学院昨举行“运动健康”计划启动礼，目标是通过将运动发展、医学教育及科研创新与临床服务结合，建构更健康和更具动力的社区，工作包括外展服务、互动工作坊、临床服务等。港大医学院临床医学学院矫形及创伤外科学系临床教授黄德民期望，计划能协助学生、基层家庭、运动员等不同持份者认识运动与健康的关系，推动“全民运动”文化。他亦指，本港将于年底协办全运会，医学院将寻求合作机会，例如提供医疗辅助工作。

近年学界十分重视学生的精神健康、超重和肥胖问题，港大医学院公共卫生学院教授及运动学分部主任萧明辉指出，本港有90%学童的运动量不符合世界卫生组织标准，即每日进行至少60分钟中等至激烈强度的体能运动，他又引述研究指，体能运动有助缓解儿童及青少年的抑郁症状，但他留意到不少家长认为子女花时间提升学业成绩比做运动更重要，导致学童的运动量偏低。

因此，萧明辉举例，计划提供的外展服务，将课堂及运动结合，让学生通过运动竞技答题等，藉此改善他们的体能及精神健康等。另外，他表示，大学亦会安排就读MBBS课程的医科生落区带领长者、学生等进行伸展、肌肉训练等运动，让医科生深入理解运动适应及体能活动的重要性，以及实践所学，协助培养社区的运动文化，“我们不一定要花钱参与健身会员或使用复杂的仪器，在家也可以容易和安全地做到健体运动。”

研提升幼园生运动量

此外，计划亦会推动有关运动健康的研究。萧明辉提到大学在2021/22学年起接受政府资助，进行一项为期5年，有关提升幼儿园学童运动量的研究，包括在幼儿园课程中加入不同活动，令学童在学校的运动量能够达标，并提升其心肺功能，有关研究约有3000名学童参与，目前仍在进行，团队已收集约70间幼儿园的学童数据，未来两年会再接触约40间幼儿园。

萧明辉表示，未来的研究方向亦包括探讨太极运动如何促进长者健康、儿童运动习惯等运动健康议题。不过，面对政府财赤，被问到医学院如何筹组研究经费，萧明辉强调“即使面对经济环境不景，都要做好健康（教育）”，未来除了申请政府资助，亦会通过筹款等方法支持研究进行。

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