中药轻松养生 产后解虚劳回复青春

经常收到读者来邮，说生儿育女后“坐月”，没调理好自己，随便吃几只鸡，炒几碗姜饭祛风，又忙这忙那，体质不知从何时起走下坡。若干年后出现头痛、头晕、身体也偶尔酸痛、腰痛、膝盖...

在压力中平静下来（上）

当我们继续蜡烛两头烧的情况，直到身心疲惫时，会发生什么？就像蜡烛本身一样，我们冒着燃烧自己的风险。所以，必须找到办法让自己冷静下来。

中老年人睡7小时最佳 过多或过少都坏脑

​睡眠是让人体机能进行修复的一个重要过程，愈来愈多研究显示，睡眠质素直接关系着大脑的健康，尤其是认知能力这个范畴，当中更可涉及认知障碍症的发病率。

气血不足手脚冰冷 中医调和养宫改善

现代人流行养生，想保持健康，不是只有做运动一个选择。

疫情后如何重获力量

在感染过去后，恢复健康可能需要经过数周甚至数月。无论你是在长时间住院后明显身体不适，还是在应对看似温和病例的更微妙影响，都可能具有挑战性。

60岁或以上 忌服阿士匹灵防患心血管病

服用阿士匹灵来预防动脉粥样硬化性心血管疾病（ASCVD）是沿用已久、很普遍的防御性治疗方案，然而近年医学界，对此做法出现了不少反对或修订使用的建议。

快速检测新冠病毒

一项首创的检测呼吸中冠状病毒的快速测试，可以在不到 3 分钟的时间内产生结果，但对现实世界的影响可能是有限的。

新冠增加老人患带状疱疹的风险

感染COVID-19似乎会增加老年人患带状疱疹的风险。研究人员发现，与从未感染过的人相比，感染COVID-19的50岁及以上的人，患带状疱疹的可能性要高15%。在新冠重症住院患者中，这种风险...

如何保证维生素B12

获得足够的维生素B12 对你的健康至关重要。达拉斯Texas Health Sports Medicine的运动营养师Kaylee Jacks 说，虽然维生素B12不像其他营养素那样受到关注，但它对人的整体健康至关重要...

逾七成受访者近两年确诊HER2型乳癌

对抗新冠肺炎，防疫固然重要，但大家亦不可因防患疫情而将其他一直存在的健康威胁，轻易忽略，就以妇女大敌乳癌为例，女士们千万别因为防疫而顾此失彼，被其有机可乘！

香港罕见病现况 医患呼吁港府助早筛查防重症

目前全球已知的罕见病约有八千多种，多数由基因变异或遗传的基因缺陷导致。

搞清楚中药服用时间 送服方法 发挥最佳药效

随着中医药在抗疫中所发挥的理想成效，服用中药、中成药治病或保健的人士亦相对趋增。 对于中药及西药两者须相隔最少一小时才可服用，很多人都知悉，但对于中药、中成药本身的服药时...

哮喘和怀孕

哮喘的一个标志是突然发作，导致气道变窄，呼吸困难，伴有喘息和咳嗽。如果在怀孕期间发生这种情况，不仅准妈妈会出现呼吸问题，而且还会通过减少婴儿的氧气供应，对婴儿产生重大影响...

肺癌和其他肺病的差别

在肺部CT检查或胸部X光检查中，发现你有异常情况，这是很可怕的。你可能首先想到的是你患有癌症。

了解焦虑症药物

有时感到焦虑是完全正常的。无论你的担忧是与工作、家庭还是重大事件有关，时不时感到焦虑是完全正常的。每个人都会感到紧张，那么有没有什么药物可以帮助解决这个问题？