今年9月正式开办的深圳市蛇口育才教育集团育才求真学校，采用“一班双室”的模式开展教学，在常规教室之外，该校专门开辟一间“午休教室”作为同学们的午休空间，供学生“躺睡”午休。

有学生曾经趴课桌午休

“一班双室”解决躺睡难题

9月9日中午，记者在育才求真学校看到，12:50左右学生已经基本进入午休教室，学生们的鞋子被整齐摆放在外。午休教室内，学生们拿出枕头、被褥，陆续躺上学校统一发放的蓝色午休垫，准备午休。

“以前我趴着睡觉，感觉睡得不好，但现在平躺着睡感觉很舒服。”育才求真学校二年级的邹锦鸿同学，曾经体验过在课桌上趴着午休，对比现在的午休躺睡，他的午休体验得到很大提升。

学校总务主任顾维维介绍，为了促进学生身心健康发展，该校创新实行“一个班级两间教室”的育人举措，一间教室专门作为学生们的午休空间，一间教室专注于课堂学习。

▲育才求真学校学生在午休教室里躺着午休。

目前，学校有15个标准班，该校已为每个班都配备了两间教室，一共有15个午休教室。“我们给一年级的小朋友每25个人配备一名午休老师，中高年级的孩子每30名同学配备一名午休老师。”此外，该校还为每位学生准备了一张舒适的午休垫，还给每个学生准备了专门放被褥的小柜子。

“我们得到的家长反馈非常好，家长们觉得学校把孩子们照顾得很周到。孩子们中午休息好了，下午的学习精力更加充沛。”顾维维表示，有同学反馈在原来的学校是趴着午休的，睡眠情况并不是特别好。“从孩子的成长规律来说，躺平休息，对他们的脊柱发育等身体各个方面发展会更好。”

作为蛇口育才教育集团新建的九年一贯制学校，育才求真学校于今年9月正式开办，配备了78间标准教室。今年秋季学期，该校首年招生一共招了15个班的学生。“目前我们有足够的条件，给每一个班的孩子都配备两间教室。后续随着学生人数的不断增加，学校也可以开放各个功能室、体育场馆等，让孩子们都躺下来午休。”顾维维说。

深圳校园午休迎来新变化

600所学校不再“趴着睡”

除新建学校外，在深圳，还有越来越多的学生实现“舒心躺睡”。

中山大学深圳附属学校在2020年率先设计使用“折叠午休床”。学生午休时，教室三面墙壁前的储物柜轻拉即变午休床，学生快速取出被褥、眼罩，短短十分钟，课堂便变身静谧的午休室。“2020年我校折叠午休床走红后，深圳市以此为起点系统推进‘午睡工程’。”中山大学深圳附属学校发文提到。

南山外国语学校（集团）大冲学校的同学们在2022年秋季学期返校后，就用上了新型的“智能午休桌椅”实现“躺着睡”。使用这款智能桌椅午休时，学生仅需立起桌板、调整座椅角度，前排学生借助后排学生的桌洞，就能一秒切换到午休场景。最后一排则加高了椅背，形成头枕，可以独立使用。

今年9月1日，深圳市南山实验教育集团白芒小学整体搬迁至新校区办学，新校区配备了午休躺椅。学生使用午休躺椅时，只需要拉长头枕、拉出脚踏板、按下背板，就可以便捷地开启“躺睡模式”。

▲白芒小学学生使用午休躺椅。

为保障学生健康成长，深圳持续推进校园的“舒心躺睡”服务。

2023年，深圳市教育局发布《关于推广深圳市中小学午休设备设施配置工作的通知》，要求新开办学校，在投入使用时必须一次性配齐午休设施；对于现有学校，若场地允许配备午休床垫、折叠式午休床，应优先选择，如选择配备具有午休功能的课桌椅，应在已有课桌椅达到更换条件时及时进行更新配备。

2024年9月，由深圳市教育局发起的《中小学午休设备设施配备规范》地方标准就已正式发布实施，这是全国首个中小学午休设备地方标准。该标准发布后，市教育局相关负责人曾表示，深圳将分批次推动全市义务教育阶段中小学校实现在校午休学生“舒心躺睡”。今年2月，《中小学生午休课桌椅通用技术要求》国家标准正式落地。

据悉，深圳在2025年新增200所义务教育阶段学校提供午休躺睡服务的基础上，在2026年再新增200所（校区），累计达到600所，让更多孩子在校园里“躺得下、睡得好”。

公开资料显示，深圳系统推进“午睡工程”后，福田区率先实现100%满足学生“躺睡”需求。截至2026年初，光明区已有超过90%的学校采用可躺式课桌椅。

随后，深圳小学生午休椅火了，冲上微博热搜。

对此，不少网友呼吁，希望全国推广。

也有打工人表示，“牛马”也想躺着睡。