综艺《乘风2026》（乘风破浪的姐姐第7季）本月初开播以来话题不断，且新一季采“直播无修音”的形式播送，成为不少参赛者的压力。女星李小冉在第一次小组赛演唱《心愿便利贴》，却疑似不适应舞台演唱，一开口就出现走音状况，甚至表演片段遭到疯传、模仿，她日前坦承为此哭了2个晚上。

李小冉先前透过实境节目《一路繁花》与向太（陈岚）相识，因此向太日前也在直播中与她通话，关心她参赛的心情。李小冉首先坦承，她为了唱歌走音的事懊恼并哭了2个晚上，“我不知道我唱歌那么难听，我去卡拉OK里唱的还行，为什么戴上那个（耳返），一上台我就不行了，我已经很努力地去唱准了，第一声开口就崩了”。

接着她解释，从得知指定曲到赛前验收只有24小时，包含搬家、睡觉的时间，“妳知道我好难呀，我50（岁）了，我根本记不住，我上去脑子里全部都是蒙的，没有词，脑子里就晕掉了”。她回忆当时表演一结束，知道自己的观众喜爱度最高就觉得难受，形容像被架在火上面烤，“我就知道我出来，一定会被骂惨”。

李小冉强调，自己不是故意要走音，“但是就跑了嘛，但我确实是哭了，因为我其实是怕牵扯到对里其他的人，我确实很难过，但我真的没有想到是这个效果”，现在决心要练好唱歌。对此，向太表示自己喜欢李小冉的真、没有心机，并鼓励道：“真诚是个必杀技，但是有时候可能被人家误解。可是她真诚地做她自己，她最后一定是被人家喜欢的，她那么真实，而且还那么努力。我希望妳最后一定达到妳希望的效果，加油。”

通话片段曝光后，再度引来网友热烈讨论，“因为她年轻貌美忘了她是50了”、“50岁这个状态已经赢麻了好吧！综艺而已又不是唱歌比赛那么严肃干嘛”、“虽说她唱心愿便利贴跑调还懊恼的哭了两晚上，但浪姐上这一段彻底火出圈了，大家都魔征了，有时候莫名其妙还要哼两句”、“记不住词就抄满胳膊，跑调了就坦然承认，不装不演不摆架子，这份真实在娱乐圈太难得了”。