糖尿病不是老人病！瘦人也有患糖尿病风险！内地一名22岁女子日前突然出现视力模糊、容易疲倦等症状，求医后证实患上糖尿病。她表示自己年纪较轻，加上有运动习惯，从没想过会患上糖尿病，疑常吃2类食物，导致血糖超标患病。

22岁女视力模糊易疲倦 求医揭患糖尿病

该名内地女子在社交媒体“小红书”发文，表示自己近日从外国留学回国后视力变得模糊，而且体力变差容易疲倦，起初以为是时差影响，但症状持续一段时间后仍无改善，因此决定求医检查，检查结果发现，该女子的空腹血糖值超过14mmol/L，达糖尿病水平。

▲求医检查后发现血糖值超过14mmol/L（图片来源：小红书“莉嗨嗨”）

常做运动仍出事 疑吃2类食物惹祸

该女子对自己罹患糖尿病一事感到不解，她表示自己身形纤瘦，平日有做运动的习惯，而且家人也没有糖尿病病史，因此排除遗传问题。然而，她表示自己以往经常进食高油、高糖食物，加上在外国留学期间进食的食物热量较高，估计因此导致血糖超标。

什么是糖尿病？血糖值多高才算患糖尿病？

什么是糖尿病？

糖尿病是一种代谢失调的慢性疾病。我们进食碳水化合物(包括糖分、淀粉质等)时，经消化后会转化成葡萄糖，由小肠吸收进入血液循环系统，成为血糖。胰脏会分泌胰岛素，协助血糖进入细胞以供运用。

当身体胰岛素分泌不足或人体无法正常利用所产生的胰岛素时，血糖便会上升。血糖过高可引致脂肪及蛋白质代谢紊乱，长远而言，更会引起多个身体系统及器官破坏，包括：心血管、视网膜、神经、肾脏等。

血糖值的标准

何谓血糖正常/不正常？

根据医管局资料，糖尿病是一种代谢失调的慢性疾病。当人体进食碳水化合物（包括糖分、淀粉质等）时，经消化后会进入血液循环系统，成为血糖，而胰脏会分泌胰岛素协助血糖进入细胞以供运用。一旦身体胰岛素分泌不足或人体无法正常利用所产生的胰岛素时，血糖便会上升。根据美国糖尿协会（ADA）提议，空腹血糖之正常水平应低于5.6mmol/L。若空腹血糖介乎等于或超过5.6至少于7mmol/L，便应视为空腹血糖异常。

易口渴小便多也高危 出现8症状恐中招

据本港医管局资料，糖尿病患者最初较常出现8种症状，尤其是本身有血糖异常问题的人士，更应多加注意：

若出现以下8种症状，可能已属于糖尿病初期：

1、经常口渴

2、小便频密

3、感到飢饿

4、体重下降

5、容易疲倦

6、视力模糊

7、伤口不易癒合

8、皮肤痕痒，女性也可能出现阴部痕痒

资料来源：小红书、香港医院管理局