文质彬彬医生惊变肌肉人！武汉大学中南医院的吴天根医生，健身前体重将近100公斤，他成功实现从“肥仔”逆袭健美先生，一次揽获健美比赛四项冠军。

▲武汉大学中南医院吴天根医生。

▲吴天根减肥前（左图）和减肥后（右图）。

自定健身计划

据内媒潇湘晨报，31岁的吴天根是武汉大学中南医院体重管理中心肝胆胰外科肥胖症与代谢病外科中心主治医生，在2025年1月举办的“天睿杯”DWOWS健美健身新人系列赛中，他一举斩获新秀健体组别冠军、公开健体组别冠军、体育模特组别冠军、线上人气全场冠军。

登上健美舞台前，身高1米82的吴天根体重97.5公斤，曾确诊轻度脂肪肝，为了完成快速减脂和增肌塑形的目标，他为自己制定了“6小时睡眠＋2小时健身”的计划。

他每天5时半起床，返工前做有氧训练1小时，收工后做无氧训练1小时，睡前透过热水泡脚和热水淋浴舒缓身心，确保6小时睡眠，最终他在42天内减重近25公斤。值得一提，他还同时需要兼顾每周3天手术日、两天查房，以及日常科研等工作。

网民：要送老公去

由于备赛期远少于其他选手，吴天根很快就进入了冲刺期，甚至在赛前一周一天四练。他的主教练，世界健身模特锦标赛冠军史璠惊叹其“训练强度甚至超过很多专业运动员”。功夫不负有心人，吴天根努力特训加上健康饮食，登台时体重为73.5公斤，更成功斩获四项健身冠军。

从“准肥胖患者”逆袭健美先生，吴天根和同事们一致认为这不仅是一场医生的“自救减肥”，还是为了给患者们提供一个“优秀案例”，有效提高他们对科学减重理论的信任和坚持程度。

成为全国冠军后，吴天根的事迹受到媒体的广泛报道，许多患者慕名前来，一号难求。他帮助至少100人成功减肥。有患者慕名而来写信求助，网友们更纷纷为吴医生点讚：“文武双全，厉害了！”还有人幽默表示“挂号就可以吗？我要把老公送去”。