睡眠对健康不可或缺，惟“一夜好眠”对部分都巿人来说是种奢侈。 陈先生患有睡眠窒息症，长期缺乏优质睡眠，他更因而患上高血压等并发症。 他早前到东区尤德夫人那打素医院（下称东区医院）求诊，在医院内科睡眠呼吸团队的细心照料下，除了重拾好眠，病情以至身体机能亦得到改善。 他早前透过网上意见表格撰写感谢状，感谢医护团队的细心照料。

▲东区医院内科医生及营养师合力治疗睡眠窒息症患者。医管局提供

获转介至东区医院内科跟进后，医生建议陈先生在晚上使用正气压睡眠呼吸机，辅助睡眠。 纵使需时适应，但在护士细心指导使用下，陈先生慢慢克服使用睡眠呼吸机的不适; 加上医护团队持续跟进，并密切调整治疗方案，陈先生的睡眠质素在3个月内获显著改善。

▲睡眠窒息症是都巿人的普遍疾病。医管局提供

医院亦有营养师协助陈先生改进饮食习惯。 陈先生曾对坊间众说纷纭的饮食方法感到困惑，营养师陈姑娘仔细检视陈先生的日常饮食，指导他从自己的喜好中作出健康选择，例如以鸡腿取代相对较多油分的鸡翼等，让陈先生即使维持一贯的运动量，仍能成功减脂增肌。

▲正气压睡眠呼吸机有助改善睡眠窒息症患者的病情。医管局提供

经过东区医院跨团队的努力，陈先生的病情好转并可减少用药。 陈先生说：“我终于适应了带着睡眠呼吸机入睡，身体机能亦有所改善，睡得好了，醒来后便精神得多。 对比之下，现在才惊觉原来以前睡得很差！”

感谢电邮内容如下：

感谢郑医生为我安排了治疗计划，护士们持续跟进我睡眠窒息症的情况，更安排了营养师陈姑娘跟进饮食，治疗睡眠窒息症需要整全的治疗。 由于这个病，我有高血压，需要带呼吸机做主轴治疗，每次覆诊时医生和护士都会关心我的使用状况。 大概三个月，我终于克服了使用上的不适，睡眠质素大幅改善，着实喜出望外。 我以前都不知道原来自己睡得这么差！

非常感谢郑医生，加上营养师持续跟进饮食，令我能定期检视饮食上有甚么需要改善。 由于坊间实在太多似是而非的营养信息，能够有专业营养师跟进我的情况，推介适合我的饮食，实在很好。 陈姑娘有很多实际建议，又较容易做到，令我整个饮食习惯能够慢慢调节。 “Keep fit”对我来说不再是一件吃力不讨好的苦差事，我学到了很多实用的营养知识。

最谢天谢地的是，我需要服用的血压药都可以由每次2粒减至现时的半粒。 这一切美好的转变都源自东区医院医护人员携手努力的成果，我心存感激。

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