一开冷气就鼻敏感发作狂流鼻水，可如何解决？注册中医师陈嬿珺向《星岛头条》分享病例指，本港一名43岁女子患严重鼻敏感5年，求诊中医，服药及接受针灸2个月后，断尾不再复发。陈医师讲解鼻敏感3大常见类型、症状及先天后天鼻敏感的处理方法。另她推介7类食物及5款食疗茶饮纾缓鼻敏感。

纾缓鼻敏感｜患严重鼻敏感5年 一开冷气狂流鼻水

陈嬿珺医师接受《星岛头条》访问时指，该名43岁女子本身患有5年鼻敏感，天气转凉时病情会加重，夏天时开冷气更会狂流鼻水及鼻塞。她曾求诊西医，并被诊断为慢性鼻炎；服用抗敏感药后情况好转，但停药后再度复发，于是尝试中医疗法。

陈嬿珺医师受访指，该患者鼻腔粘膜苍白，且有大量分泌物，舌苔白、舌质红、脉象呈弦脉。因天气转变，加上工作时经常逗留在冷气较冻的地方，导致受凉，经常鼻敏感发作。陈医师解释，这是由于患者身体血虚，肺部郁闭，因此经常导致鼻敏感发作。

纾缓鼻敏感｜鼻敏感3大类型及常见症状

陈医师表示，鼻敏感除了反映肺脏问题外，其实与脾脏、肾脏亦有密切的关系。她指鼻敏感一般可分为3大类型：

鼻敏感类型｜1. 脾虚湿困

· 症状包括鼻塞、鼻涕呈清水状、鼻腔有脓、伴有腹胀、大便稀烂、容易疲倦。

鼻敏感类型｜2. 肺部郁热类型

· 症状包括鼻塞、鼻涕带腥臭味、鼻涕颜色呈黄或绿色，伴有发烧、头痛、鼻疼痛。

鼻敏感类型｜3. 肾虚型

· 常见于长者身上，症状包括鼻涕较少、但伴有腰酸、膝盖痛、呼吸不畅等情况。

另外，天生患有鼻敏感的人士，应该先确定鼻敏感的成因是否天生生理结构所致，再向中医查询如何调理体质。

纾缓鼻敏感｜服用中药+针灸治疗 2个月后断尾无复发

陈医师先为该名43岁患者处方以下药物：荆芥、四物汤，祛风散寒、养血活血；苍耳子、辛夷，通鼻、祛风驱寒；杏仁，润肠通便。另外，医师为患者并针灸迎香穴、合谷穴、印堂穴等穴位，5日后已为患者解决头痛、鼻塞等症状。

其后，陈医师为该患者处方以下药物：黄芪、党参、白朮，健脾益气；辛夷，通鼻、祛风驱寒；藿香，化湿醒脾；鱼腥草，解毒排脓。服用中药2个月后，该患者成功断尾，停药后鼻敏感亦没再复发。

纾缓鼻敏感｜改善鼻敏感情况 可吃7类食物

陈医师建议，鼻敏感患者可多吃以下7类食物，以改善鼻敏感情况。

改善鼻敏感食物：姜

· 姜可以提高身体免疫力和新陈代谢，帮助通鼻塞，有纾缓鼻敏感症状的效果。

改善鼻敏感食物：洋葱

· 洋葱含有丰富的槲皮素，槲皮素是一种类似抗组织胺特性的物质，具有抑制过敏、抗发炎的作用。

改善鼻敏感食物：紫苏

· 紫苏有很强的杀菌效果，而且富含维他命K、木犀草素、α-亚麻酸，可以恢复身体免疫功能、减少发炎反应，缓和鼻敏感症状。

改善鼻敏感食物：薄荷

· 薄荷可令鼻腔血管收缩，帮助纾缓过敏性鼻炎。

改善鼻敏感食物：苹果

· 苹果含有槲皮素，有助抑制体内组织胺的过敏反应。

· 槲皮素主要在苹果皮上，建议要连皮食。

改善鼻敏感食物：姜黄

· 姜黄里的姜黄素是强大的抗氧化剂和抗炎化合物，有助对抗过敏。

· 姜黄亦可用于烹调食物，如煮饭、蒸鱼或加入沙律，也可以将1茶匙姜黄粉混合热牛奶饮用。

改善鼻敏感食物：大蒜

· 大蒜有消炎、抗菌、抗氧化和增强免疫力的作用，可预防和对抗敏感。

· 世卫建议成年人每日食2至5克的新鲜蒜头。不过食用过量蒜头可能会导致胃肠不适，所以患有肠胃疾病的人士不宜多吃。

· 可以自行用大蒜做成外涂药，涂抹在鼻腔内舒缓鼻敏感

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