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青少年性冲动怎么办?适时手淫可以应急!

核心提示: 不少青少年在青春期期间是很容易出现性冲动的,那么如何控制它呢?今天小编就来教大家几招克制方法。

不少青少年在青春期期间是很容易出现性冲动的,那么如何控制它呢?今天小编就来教大家几招克制方法。

青少年性冲动的6个克制方法

1、加强意志锻炼:

少年发现自己出现欲望的时候,要尽能力的克制住冲动。可以多参加一些户外活动来分散下自己的注意力。

加强自己的意志。真正的爱情,应该是互相尊重的,不能只又感情的冲动而已。

2、多运动:

在日常生活中需要多做运动,比如跑步、打篮球、打羽毛球等,这些运动都可以帮助自己分散对性方面的注意力。并且还可以让自己逐渐对网上那些性方面的视频减少兴趣,从而达到克制性欲的目的。

3、和异性相处要保持距离:

其实在日常生活中的抚摸、拥抱、亲吻,是引起男人性欲的关键动作。所以,青少年们要懂得克制自我,进行房事的话,因为年纪还小。可能会出现很多的不可控的意外,建议不要在还小的时候进行房事,这是对自己负责也是对他人负责。

4、手淫可以应急:

青少年期间出现性冲动是正常的,如果真的到了不能控制的地步的时候,就可以适当利用手淫来解决性爆发,这样也不危害到他人,也算是一种疏导性冲动的应急方法。但是也绝对不能养成频繁手淫的坏习惯,这样会影响到青少年的成长。

5、抵制诱惑,净化刺激源:

青春期的青少年要避免看或听有性刺激的书刊、音像,净化身边的刺激源。业余时间不妨多读一些自然科学、社会科学或与学习有关的书籍,自然心思就不会走岔。

6、矜持理智,强化自制力:

在生活中,一个理智、自知力强的人,一般来说都是很开朗的。这种人是非常积极向上的,即使是有了性冲动,也会自己很好的克制。

(稿件来源:家庭医生在线)

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关键词: 青少年 手淫 性冲动