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摆脱早泄“三不要” 调理是第一选择

核心提示: 好多女性会瞧不起性时间短的男性,也就是女人口中的一分男,男人你没钱也就罢了,在房事上也被标榜上一分男的名号,肯定很多男人会觉得很痛苦难受,对于早泄这种疾病,大家都很熟悉,它给我们造成的危害是非常大的,不单单是让男人信心下降,并且还会影响夫妻的性生活,从而影响夫妻之间的感情,早泄其实不是不能治疗,只要你消除了以下这些心理因素就会摆脱早泄远远的。所以存在早泄要注意调理,那么男人早泄的调理方法有哪些呢?

好多女性会瞧不起性时间短的男性,也就是女人口中的一分男,男人你没钱也就罢了,在房事上也被标榜上一分男的名号,肯定很多男人会觉得很痛苦难受,对于早泄这种疾病,大家都很熟悉,它给我们造成的危害是非常大的,不单单是让男人信心下降,并且还会影响夫妻的性生活,从而影响夫妻之间的感情,早泄其实不是不能治疗,只要你消除了以下这些心理因素就会摆脱早泄远远的。所以存在早泄要注意调理,那么男人早泄的调理方法有哪些呢?

1、心理调节

专家说,早泄的原因主要是由心理因素引起。例如,心理紧张、焦虑等,此外,生活工作,心理压力太大,也会导致早泄,所以早泄的调节肯定是需要病人拥有稳定的心理,不要一直带着负面情绪治疗,树立健康的性心理,保持乐观的态度,这是早泄的调理方法。

2、夫妻关系调节

应注意夫妻之间的相互关心与合作,一旦没有射精,不能互相指责和抱怨。相反,我们应该找出原因,互相配合。女人应该体贴、安慰,不能责怪或威胁男人呢,否则会适得其反,不利于调理早泄。一个快乐的建立、健康、和谐的家庭环境对调节早泄很有帮助。

3、饮食调理

男性早泄应注意饮食调节,日常应加强营养做一顿好饭,餐桌上的许多食物或调味品(如韭菜、洋葱、辣椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等)具有补肾益气的作用。另外,吃海鲜、豆制品、鱼、虾等有助于增强体质。避免辛辣刺激,戒烟、戒酒。

4、调理身体

专家指出体育锻炼、多运动,也是促进早泄的恢复,所以它也是早泄的调理方法。具体的体育项目是由个人决定,但强度不宜过高,也不应太低。如慢跑,游泳,爬山,球类运动,体操,健身房锻炼都是不错的选择。

5、性生活调整

早泄的男性性生活调节,主要包括物理培养,控制房事、肾精的维护;同时注重房屋的卫生,戒除手淫习惯,洁身自好,对夫妻性教育,了解早泄的含义,防止正常情况下被误解为早泄。

  摆脱早泄的“三不要”

不要认为早泄都会变成阳痿:男人最可能会很焦虑,甚至避免性生活,每次性生活的担心都对早泄产生严重的负面影响,而这些心理累赘是导致早泄的第一个因素。几次早泄并不意味着什么。过分激动也可以形成早泄,调整好自己的身体,算早泄是可以预防的。

不要担心你的性能力:早泄会使老婆的性要去得不到满足,所以早泄的男士会觉得很内疚,许多人开始担心自己的性能力。这种担心对性生活的影响很大,常常导致心理性阳痿。如前所述,少数早泄并不意味着你的性技术是有问题的,但是因为你没有调整你的状态,这些问题是暂时的。

不要担心你的身体:年轻人似乎怀疑自己肾虚就出现早泄,所以他们买各种各样的补品,听江湖医生的谎言,常常过度食补,导致牙龈红肿,并显示上火现象。事实上,很多年轻人都“不虚”。他们不需要过多的食补。即使他们想做补充,他们应该由医生指导下进行。

(稿件来源:家庭医生在线)

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关键词: 早泄 摆脱 调理