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男人几岁进入更年期 出现这些症状要小心

核心提示: 女人有更年期,男人也有更年期。只是男人更年期症状没那么明显,也没女性那么快进入。所以很多男性都忽视了更年期问题。医生认为,男性更年期长期以来受到大家的忽视,导致很多人不知道男性更年期的危害。

女人有更年期,男人也有更年期。只是男人更年期症状没那么明显,也没女性那么快进入。所以很多男性都忽视了更年期问题。医生认为,男性更年期长期以来受到大家的忽视,导致很多人不知道男性更年期的危害。

男人40岁以后开始进入更年期

男人的更年期在40岁以后就开始发生。因为40岁以后男性的雄性激素开始下降,搞完分泌水平下降导致了男人出现一系列的症状。甚至出现激素缺乏症状。更年期综合征是雄性激素缺乏导致的一系列症状。

更年期男性会有很多心理上的问题,比如压力,信心等,也会反过来让更年期的症状更加明显。

男人更年期的表现

男人更年期会出现一系列的表现,比如乏力,性功能障碍等等。

1、性功能障碍

由于雄激素缺乏,睾丸分泌水平下降,男性的性功能会出现衰退,更年期男性会发现自己晨勃渐渐消失。

2、精神症状

更年期男性容易出现情绪改变,伴有脑力下降。情绪喜怒无常,容易生气等等。不容易控制住自己的情绪。

3、体态表现

男性出现皮肤老化,脂肪增多的表现。还有体力会明显下降,感觉不如以前的状态。

男人更年期怎么办

男人更年期怎么办,是不是就没有办法了?王忠医生表示,如果更年期要进行调理,可以采取2种办法。

1、激素替代治疗

如果男性进入50岁,发现自己有严重的激素缺乏症,激素明显的出现下降,需要到医院进行检查和治疗,进行激素替代治疗。

2、规律性生活

可以依靠规律的性生活刺激睾丸分泌雄激素,应对激素缺乏的影响。规律性生活是可以刺激睾丸分泌雄激素的。

男性避免提前进入更年期,还是要养成健康的生活习惯和饮食,避免给自己太大压力,坚持体育锻炼,提高自己的身体素质。建议习惯熬夜的男士们,早点关上电视就寝。俗话说,先睡心,后睡眼。睡前半小时摒除一切杂念,可以泡脚、喝杯牛奶等。并通过睡前调暗光线、清晨增加亮度的方式调整睡眠周期。平时如果睡眠不足,也不要等到周末补觉,最好在午间小睡。

(稿件来源:家庭医生在线)

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关键词: 更年期 症状 男人