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盘点慢性前列腺炎的防治保健措施

大家都知道生活中影响男性健康的疾病有很多,慢性前列腺炎就是比较常见的一种,对于慢性前列腺炎相信大家都听说过吧, 生活中这是严重危害男性健康的疾病之一,因此及时了解这种疾病的原因是很重要的。慢性前列腺炎为男性的常见病,多数病,严重影响男性的日常生活与身心健康。

防治慢性前列腺炎日常保健要注意3点

1、补充优质蛋白质

蛋白质是合成精液的重要原料,所以在日常膳食中应多补充优质蛋白质。多吃一些瘦肉、鱼虾、禽蛋及豆制品。烹饪时最好采取蒸、煮、烧、炒等方法,这样可避免高温造成的营养损失。

2、维生素补充要平衡

维生素A可促进蛋白质的合成,加速细胞分裂的速度和刺激新的细胞生长;维生素C具有抗病解毒作用,可以增强机体免疫力;维生素E能调节性腺功能,并有增强精子活力的作用。这些维生素广泛存在于绿叶蔬菜、新鲜水果及动物肝脏、植物油等食物中。

3、含矿物质食物不可少

铁的缺乏可能导致性交后出现疲乏、无力、喘息、面色苍白等现象,因此要注意铁的补充。此外,钙、磷、锌、硫、铬、硒等微量元素也是精液的组成物质,对激发精子的活力有特殊功效,这些成分可在绿叶蔬菜中摄取。

慢性前列腺炎的外治法

一、恒温坐浴法

以恒温浴盆,每日坐浴2次,水温以45.4℃为宜,每次20分钟,20日为1疗程。恒温热水坐浴,可以提高局部组织温度,扩张血管,促进皮肤、皮下组织和肌肉的血液循环,提高局部组织的代谢率,使血管通透性增加,缓解痉挛和疼痛,对于慢性前列腺炎患者最常见的前列腺痛疗效显著,总有效率可达88%以上。

 

二、中药坐浴法

多选具有清热理气、活血化瘀中药煎汤坐浴。药用红藤、败酱草、虎杖各30g,三棱、乳香、没药、苏木各20g,王不留行、桃仁、川楝子、白芷各15 g。每日1剂,每剂药可用2~3次,每次坐浴30分钟,水温以42℃左右为宜。属湿热型前列腺炎者,可用萆薢、白芷各30g,甘草5g,煎汤坐盆内水渍于小腹。

三、坐药疗法

将药物制成栓剂、丸剂或锭剂,塞入肛门内,治慢性前列腺炎尤为相宜。方如:①紫草红花糊:紫草30g,红花、穿山甲各10g,乳香、没药各5g,共研细末,以凡士林调成糊状。患者取膝胸位,以1:1000新洁尔灭消毒会阴部后,术者戴无菌手套,取药3~5g,捏成圆团,蘸少许液体石蜡或植物油以食指将药自肛门轻轻塞入直肠,涂于直肠前壁近前列腺处。嘱患者俯卧休息30分钟,每日或隔日1次,10次为1疗程。临床观察表明,本方有清热活血散结作用。②前列腺炎栓:蒲公英37.5g、天花粉62.5g、黄柏62.5g、甲基睾丸素0.5g、甘油45g、羊毛脂4.5g、吐温802.5g、半合成脂肪酸甘油脂适量,制成栓剂。在大便后或临睡前塞入肛门内5~6cm处,每日2次,每次1粒,30日为1疗程。该方能清热利尿、消肿散结,还可增强性机能,使分泌增加,有利于前列腺中脓细胞的排除。

四、外敷疗法

取牛膝、吴茱萸、川楝子、小茴香、肉桂各等分,共研细末,每次3~6g,用白酒调成糊状,敷于小腹曲骨穴(耻骨联合上缘)处,外用止痛膏贴盖,3~5日换药1次。

五、灌肠疗法

本法有利于药效成分被前列腺局部组织吸收,且不受胃肠酸碱环境或酶的破坏而失去活性,故效果较佳,可选地锦草汤。药用地锦草、蒲公英、地丁各30g,白茅根、石韦各20g,皂角刺、穿山甲各12g。水煎取汁150ml,保留灌肠,每日1剂,30日为1疗程。对慢性前列腺炎属湿热下注者更有效。

六、按摩疗法

肛门常规消毒后,术者戴无菌手套,将食指插入肛门内,摸准前列腺,中等用力,压力均匀,按顺序由两侧叶自上而下进行前列腺按摩,由外向内逐渐移向中央沟,每侧重复2~3次,再以拇指由球部尿道向尿道口方向按压,即可使前列腺液自尿道溢出或滴出。一般每周1次,有利于前列腺内炎性物排出,增加血液循环,促进炎症吸收。但急性前列腺炎、急性尿道炎及有明显压痛的患者,禁用本法。

慢性前列腺炎预防措施:

1、起居有规律,性生活要有节制,避免房事过度,强忍精出。不要骑车时间过长和过久。

2、饮食有节,不过食肥甘厚味,辛辣炙熄之晶,多食蔬菜水果,保持大便通畅。

3、用药适度,详察病情,辨证施治,不可妄投壮阳之晶,坚持热水坐浴。

4、加强锻炼,经常提肛、收紧臀部,绷紧会阴部肌肉及活动骨盆,对于改善会阴部位的血液循环,促使炎症消散有好处。

(稿件来源:家庭医生在线)

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