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性功能障碍的几个食疗方法

核心提示: 性交障碍是指男性在性生活的过程,从最初的性欲到射精这一系列过程中,一个环节出现了问题,而导致性交不能正常的进行。男性出现性交障碍,会严重的造成患者的心理,对其生活会造成较大的影响,更有可能导致家庭的破裂,这些危害大家也都略知一二。如何预防男性性交障碍,要从病因入手,早泄是其中一种常见类型,文中带给患者几款早泄食疗方。

性交障碍是指男性在性生活的过程,从最初的性欲到射精这一系列过程中,一个环节出现了问题,而导致性交不能正常的进行。男性出现性交障碍,会严重的造成患者的心理,对其生活会造成较大的影响,更有可能导致家庭的破裂,这些危害大家也都略知一二。如何预防男性性交障碍,要从病因入手,早泄是其中一种常见类型,文中带给患者几款早泄食疗方。

1、黄芪枸杞炖乳鸽:北黄芪、枸杞子各30克,乳鸽1只。先将乳鸽宰杀后去毛及内脏,洗净,与北黄芪、枸杞子同放炖盅内,加水适量隔水炖熟食用。一般3天炖1次,3~5次为1疗程。能益气健脾,养阴补肾,适于脾肾两虚型早泄。

2、龙马童子鸡:虾仁50克,海马25克,子公鸡1只。先将子公鸡宰杀去毛及内脏,洗净后将虾仁、海马用温水洗净后放入鸡腹内,再加葱段、姜块、味精、食盐适量,上笼蒸之烂熟,拣去葱段姜块,另用淀粉勾芡收汁浇在鸡上即可食用。有健脾益肾功效,适用于脾肾阳虚所致的早泄。

3、川断杜仲煲猪尾:川断、杜仲各15克布包,猪尾2~3条去毛洗净,加水,放入生姜3片,料酒、酱油适量,旺火烧沸,文火炖烂,加盐少许。吃猪尾饮汤,一次服完,每周1~2次,连用1个月。

4、五子固精酒:菟丝子、金樱子、覆盆子各15克,仙灵脾12克。上药共切碎,用双层纱布袋盛装,用白酒1升浸之,密封3日后开启。每日3次,每次饮1~2小杯。具有补肾固精之效,用于肾精不固之早泄。

5、熟地巴戟酒:熟地黄45克,巴戟天45克,枸杞子30克,制附子20克,甘菊花60克,川椒20克,仙茅20克。上七味共捣碎,盛于净瓶中,用白酒5升,浸泡封口,经5天后开启,去渣饮酒。每日早晚空腹饮用1~2小杯。本方具有滋阴补肾、阴中求阳之效,用于肾虚早泄。

6、金樱子粥:金樱子15克,粳米100克。两者混合煮粥,早晚温热服用。

7、莲子茯苓糕:莲子、茯苓、麦冬各等份,白糖适量,桂花适量。先将莲子肉、茯苓、麦冬共研细末,加入白糖、桂花拌匀,用水合面蒸糕,晨起作早餐服用,每次50-100克。

8、熘炒黄花猪腰:猪腰500克,黄花菜50克,姜、葱、蒜、素油、食盐、糖、芡粉各适量。将猪腰切开,剔去筋膜臊腺,洗净,切成腰花块;黄花菜水泡发切段;炒锅中置素油烧热,先放入葱、姜、蒜等作料煸炒,再爆炒猪腰,至其变色熟透时,加黄花菜、食盐、糖煸炒,再入芡粉,汤汁明透起锅。顿食或分顿食用。补肾益脾,固涩精液。适用于肾虚腰痛、耳鸣、早泄、阳痿、产妇乳少。

9、椰子糯米蒸鸡饭:椰子肉、糯米、鸡肉各适量。将椰子肉切成小块,加糯米、鸡肉适量,置有盖的瓦盅内,隔水蒸至熟。当饭吃,每日1次。补脾益心摄精。适用于早泄、阳痿、四肢乏力、食欲不振。

10、山药茯苓包子:山药粉100克,茯苓粉100克,面粉200克,白糖300克,猪油、青丝、红丝适量。将山药粉、茯苓粉置大碗中,加冷水适量浸成糊状,移火上蒸30分钟,取出调面粉和好,发酵调碱制成软面,再以白糖、猪油、青红丝(或果脯)作馅,包成包子,蒸熟。每日1餐,当早点吃。益脾补心涩精。适用于食少纳呆、消渴、遗尿、遗精、早泄。

11、芡实茯苓粥:芡实15克,茯苓10克,大米适量。将芡实、茯苓捣碎,加水适量,煎至软烂时再加入淘净的大米、继续煮烂成粥。1日分顿食用,连吃数日。补脾益气。适用于小便不利、尿液混浊、阳痿、早泄。

12、腐皮白果粥:白果9~12克,腐皮45~80克,白米适量。将白果去壳和芯,与腐皮、白米置锅中加水适量,煮粥。每日1次,当早点吃。补肾益肺。适用于早泄、遗尿、小便频数、白带过多、肺虚咳喘等。

日常生活中如何预防性交障碍

第一、在日常生活中,如果双方在进行性生活的时候,如果有一方的一些生活不良的习惯,另一方不喜欢。对方在性生活中如持有怨恨、愤怒和紧张情绪,他们的性生活会不和谐。对于长期进行性生活的夫妻来说,性生活中培养良好的情绪是至关重要的。此时就要与对方正视这种不良情绪,并将其化解夫妻之间需要进行交流沟通,问询对方的感受,如果无法接受对方的性生活,需要说出来与爱人共同化解性生活中的不良情绪。

第二、现在随着社会发展,大家的生活越来月紧张,都不敢停下来,一直着工作太忙,身体太疲劳。压力和疲劳是性激情的最大杀手。一个人没有时间和精力享受性生活,这将意味着他没有时间和精力享受美好的人生!所以此时应该调整一下生活方式,给自己一个放松的时间,在这段时间里吃好,休息好,并进行适当的锻炼。

第三、在日常生活中,男性朋友每天都忙碌工作,而缺少性幻想。并且大家知道许多夫妻在生活之中,渐渐失去了性趣,其中部分原因在于他们缺乏性幻想。这是就要通过各种方式让自己性冲动起来。许多女性一生中从未有过性快感和性冲动,这是十分可悲的。

(稿件来源:家庭医生在线)

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关键词: 性功能 食疗 障碍