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男人房事前后不能做的四件事

性爱是每个成年男人在意的,也是男人激情体验最享受的一件事了,性生活过后,男女的反应截然不同,经历过高潮后,女人还在回味无穷呢,男人却已经鼾声如雷,或者起身去干别的了。但是男人这种事后马上投入其它事情的做法是不可取的,从保健的角度来讲,男人性爱后不宜马上做的事有很多,但是很多男性性爱后的这些事,可能会伤害男人的健康和你最在意的性能力。下面就来看看做爱之后,男人不宜干什么事吧。

男人性爱后的注意事项

1、性爱后抽烟,影响性功能

很多男人在性爱结束后总喜欢躺在床头抽烟,这种做法是极不利于健康的。因为性爱后,血液循环量增加,尼古丁迅速地被吸收到血液,使人处于兴奋状态,脑袋飘飘然,就如同“烟民们”描述“事后一根烟,快乐似神仙”的感觉。

实际上,性爱后吸一支烟,比平常吸十支的毒害还大,甚至是导致阳痿的主因。因为性爱后,人体各系统都处于放松状态,此时烟草中的尼古丁在人体能直接刺激交感神经节和间接刺激肾上腺髓质释放肾上腺素,使小动脉收缩,可减少勃起时的动脉血流量,长期性爱后吸烟导致的动脉粥样硬化亦可影响动脉血流,动脉血流减少,不能诱发充分勃起。

再者性爱后海绵体内的血液迅速回流,此时吸烟不仅减少了动脉的血流量,更重要的是破坏了勃起时静脉限流机制,久而久之就会影响性功能甚至导致阳痿。

2、喝冷饮止渴,损害胃肠黏膜

在夫妻生活过程中,周身的血液循环加快,在性交结束后,会感到燥热、口渴欲饮。有的人就急于去喝冷饮,或为了除去汗水而去洗冷水澡,这样对身体健康是不利的。在性生活过程中,胃肠道的血管处于扩张状态,在胃肠黏膜充血未恢复常态之前,摄入冷饮会使胃肠黏膜突然遇冷而受到一定的损害,甚至引起胃肠不适或绞痛。

同样道理,在性交过程中,周身的皮肤血管也充血扩张,汗腺毛孔均处在开放排汗状态,此时受凉风吹拂或洗冷水澡的话,皮肤的血管会骤然收缩,使大量血液流回心脏,加重心脏的负担;同时还会造成汗腺排泄孔突然关闭,使汗液潴留于汗腺而有碍健康。

如果感到口渴时,不妨先饮少量温热的开水。在房事后1小时左右,身体的血液循环恢复常态之后,再喝冷饮或洗冷水澡为宜。

3、出汗就开空调,降低抵抗力

在性交过程中,周身血管充血扩张,汗腺毛孔均处在开放排汗状态,此时受凉风吹拂,皮肤的血管会骤然收缩,使大量血液流回心脏,加重心脏的负担;同时还会造成汗腺排泄孔突然关闭,使汗液滞留于汗腺,不利于排汗,还容易感冒。

夏天性爱后大量出汗,血液黏稠度升高,大脑供血减少,氧气供应不足。这时候如果进入温度较低的房间,血管收缩,大脑缺氧严重,性爱后特别容易疲劳。如果是整天呆在空调房间,空气难以流通,房间内会积累很多细菌。在人体疲劳、出汗的状况下,抵抗力会下降,也容易感染其他疾病当然,不开空调,在炎热的环境中过性生活也是不好的。

最好是在性爱前使用空调,提前半小时开空调降低房间温度,保持室内温度与屋外温度相差在5~10℃左右,开始性爱前最好开窗通风,或者打开电风扇降温。如果行房之前就已经大汗淋漓,那么应该等汗完全干了,心跳平稳后再过性生活,否则容易导致虚脱。如果发现自己性交后有大量异常出汗的情况,可能是身体虚弱的信号,最好及时到医院检查,调整自己的生活方式。

男人房事前后的四个要与不要

性爱前后重点清洗关键部位

在生殖道感染中,不洁性爱是重要的致病因素。因而性致高涨时,夫妻们不应忽略了个人卫生。

一般来说,性爱前要洗手、刷牙、清洗关键部位。生殖器官是性爱前需要重点清洗的部位。不论男女,外生殖器黏膜外都有褶皱,很容易滋生细菌。男性的包皮与龟头之间,常存有很多细菌,如不及时清洗会造成龟头炎和包皮炎,这些包皮垢对女性健康也很不利,据说可以导致女性宫颈癌。因此,男性要注意清洗阴茎、阴囊部位,将包皮翻上去,充分暴露出龟头,重点清洗包皮内层以及冠状沟。女性尿道、阴道、肛门紧邻,病菌容易相互传染,因此女性要注意大小阴唇间、阴道前庭部和阴蒂周围褶皱,由最里层至最外层、从下而上洗,清洗时最好用温水。

女性阴道和男性包皮中藏匿的细菌,可能通过性爱附着在对方的生殖器上,而且女方的阴道分泌物和男方的精液若残留在外部,易滋生细菌。最近天气依然很热,出汗多,性爱后应该清洗全身和关键部位。“性爱后应稍作休息再洗澡,这样能避免血液涌入皮肤和肌肉,导致其他脏器缺血。”医院男科主任李海松提醒。

性爱前“准备工作”不要过度

不少现代人在性爱前会过分追求身体清洁和体香,希望以此来为性生活“加分”。然而专家指出,性爱前过于追求清洁和香味是一种异常性心理导致的性洁癖,性洁癖者在性爱过程中会有以下一些表现:

在性生活前,不仅要清洗全身,还要大量喷洒香水,以掩盖自然的体味;有人在接受爱抚后,会用带香味的湿巾擦上几次,或者干脆起床去冲洗一阵;有人在前戏过程中,会临时决定让对方去冲洗身体,把性爱的情绪完全破坏掉;甚至有人看到精液、月经便会休克。

专家认为,性爱时保持体味清新的确非常重要,但人体本来就有一些自然的体香,会对异性产生吸引力,太浓的香气反而会破坏气氛。一般只要在性爱前洗个澡,喝一杯香甜的水果汁,就足以让全身散发出清淡怡人的香味了。

性爱后男性不要急于排尿

性爱后及时排尿,有利于冲洗尿道,避免感染。对于女性来说,性爱马上排尿是一种预防尿路感染的简单有效的手段。由于女性的尿道较短且直,性生活时外阴的细菌可能逆行而上进入尿道,引起尿道炎、膀胱炎等。专家说,男性在性爱后不宜急于排尿,否则会对前列腺造成损害。因为男性的尿道长且弯曲,尿液通过的阻力大、时间长,性生活刚刚结束,阴茎海绵体充血尚未消退,而尿道括约肌和逼尿肌的收缩尚未消除,这就引起尿道阻力高,导致排尿困难,甚至尿不出来。此时如急于排尿,会使尿道内压力增高,带有细菌和代谢废物的尿液逆流就会进入前列腺,长期如此,易导致前列腺炎。专家建议,男性射精后最好能休息5~10分钟,在充血状态消失后再排尿。

需要提醒的是,如果性爱后出现尿频、尿急、尿痛等症状,可能患上了泌尿系统感染,应及时到医院就诊。

饱餐、饮酒后不要勉强过性生活

对男性来说,性爱时要保持坚挺、持久的勃起,消耗极大,需要多个器官配合。然而,吃饱之后,胃肠消化、吸收食物需要能量,胃肠的血液供应增加,而身体其他部位血液的供应量就相应减少,阴茎勃起往往力不从心。这一现象在中老年男性身上尤为明显。

饮酒后也不宜做爱,适量饮酒后,人处于短暂的兴奋状态,因而有人认为适量饮酒后性爱感觉更好,这也是神经兴奋的作用,但是这时过性生活易出现过分激动或粗野鲁莽的行为,节奏加快、龟头过于敏感也易导致早泄。而过量饮酒会使人处于神经抑制状态,常常导致男性无法勃起或勃起不坚,影响性爱质量。专家说,长期饮酒后做爱,男性容易导致阳痿。另外,酒精可以导致精子发育异常,影响精子的活力和形态,对生育不利。

(稿件来源:家庭医生在线)

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关键词: 房事 男人