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床头放一杯“救命水” 前列腺增生的男人尤其需要

水不但是生命之源,关键时刻还能救命。前列腺增生在中老年男性群众,也伴有心血管类疾病,夜尿多、出汗多,容易体内缺水,心脑血流阻力大,发生心脑血管病变的风险高。

前列腺增生喝水有好处

不喝水才是前列下增生的诱因,不能因为前列腺增生就不喝水,这样会让病情加重。

1、避免尿结石

前列腺增生的男性,到了后期会出现膀胱结石。主要是因为前列腺增生,挤压尿道,尿液排出受阻,膀胱不能完全排空,尿液容易在膀胱内结晶形成结石。

2、避免中风

前列腺增生和心脑血管疾病这两种病总是“狼狈为奸”的。不少前列腺病人合并有高血压,脑中风。有前列腺增生的病人,晚上经常起夜上厕所,睡不好觉,血压和心律越来越不稳定,上厕所非常用力更易诱发脑中风等危险。

人熟睡时,体内水分会通过排尿、出汗、呼吸不断丢失,造成血液黏稠度升高、代谢物积存。睡前适量喝水能在一定程度上预防心梗、中风等心脑血管疾病。

前列腺增生该怎么喝水?

1、晚饭后不要饮茶

晚饭后,少喝些水最好能走动走动,以便将喝进去的水尽快排出来。另一方面,还能减少睡眠中心脏和肾脏的负担。

2、早上起床喝杯水

早上起床洗漱后,快速喝杯20℃~25℃白开水,用于清洗胃、肠,通便。上午,可以泡杯绿茶,因为绿茶含有植物雌激素,对缓解前列腺增生很有帮助。

(稿件来源:家庭医生在线)

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