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在你的年龄,每天睡多久才最健康?

睡眠永远是个热门话题,从最初的晚睡晚起,到后来的缺乏睡眠,再到熬夜加班身体垮掉,都市的上班族们似乎都在遭遇这样的困扰。

熬夜久了就成了习惯,然而你的身体会习惯你这样的任性么?

拒绝加班熬夜

保证充足睡眠

生活才够健康!

那么

不同年龄的人群

每天睡多长时间合适呢?

下面一组数据告诉你:

为了健康

请早点睡吧

来源:华西都市报

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关键词: 年龄