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为什么中老年女性容易尿失禁?

核心提示: 人们常用“笑尿了”来形容一件事情非常好笑,但是在现实生活中,确实有些人会因为控制不住就出现笑尿的情况,但有些情况需要警惕,可能是一种疾病了。

据网媒报道:人们常用“笑尿了”来形容一件事情非常好笑,但是在现实生活中,确实有些人会因为控制不住就出现笑尿的情况,但有些情况需要警惕,可能是一种疾病了。

笑尿了小心是尿失禁

打喷嚏、大笑,甚至是在平时一些日常的生活中出现的不自觉的漏尿行为,会让人十分尴尬,有时候在外时还会伴有一股难闻的尿骚味。这可能是一种叫做尿失禁的泌尿系统疾病。所谓的尿失禁是指膀胱括约肌损伤或者神经功能障碍,从而丧失了排尿的自我控制能力,导致尿液不由自主地流出。

由于经常尿失禁,会引起会阴部及下腹部、大腿根部出现皮疹、皮肤感染,还有可能引起泌尿系统的感染、膀胱结石,甚至严重的时候还会影响到双侧的肾脏功能。同时,这也是一种十分影响精神和情绪的疾病,容易产生焦虑、不安、尴尬、沮丧等不良情绪,对社交往来存在或多或少的影响。

女性常见的尿失禁也分三种类型:第一种是压力性的尿失禁,是指第一种是压力性尿失禁,是指在日常生活中由于腹部压力增加而出现的不随意漏尿,如咳嗽、打喷嚏、大笑、弯腰、跑步,或在做体力活等行为中出现的尿液流出;第二种是急迫性的尿失禁,一旦出现尿意就会出现尿失禁是情况,不管膀胱充盈量如何,不管尿多尿少都想排尿;第三种是混合型尿失禁,以上两种情况都有同时存在。

为什么中老年女性容易尿失禁?

尿失禁的病因比较复杂,而中老年女性是容易出现尿失禁的一大群体,这是因为女性怀孕生产后后,骨盆肌肉韧带松弛,再加上分娩后如果休息不好或过早负重,情况会更严重。有些女性在生产会恢复不好,或生的小孩比较多,容易导致盆底肌肉筋膜缺陷。

正常情况下,人体尿道和膀胱连接处后角为90-100度,特有的生理性角度会使尿液不流出体外。由于中老年女性体质较弱,肌肉收缩力弱,阴道前壁膨出,尿道的括约肌收缩不良灯原因会导致尿液泄露。很多年轻在进入更年期之后就出现尿失禁,很有可能与身体内雌激素水平下降,尿道及膀胱颈黏膜萎缩有关。

想要防治尿失禁,需要锻炼盆底肌肉的力量,日常中学会憋尿、憋便,有利于增加尿道括约肌收缩力,还要减少便秘、排便时过于用力的情况。在日常可以多做些锻炼盆底肌肉的运动,多吃些粗纤维的蔬菜。