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熬夜看球赛致流产 孕妈咪很受伤

核心提示: 四年一次的足球杯开赛了,很多球迷经常熬夜看球,有的孕妇也熬夜看球赛,结果导致流产了,赶紧来看看吧。

据网媒报道:标准球迷小米是某明星队的忠实粉丝,她与丈夫也是在酒吧看球的时候相识。所以,今年的世界杯,已经怀孕11周的小米更是早早做足了准备,决定与丈夫一起好好享受足球的疯狂。可是,世界杯还没结束,小米被送进医院,因为宝宝快要保不住了。

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  一、吃:热量高营养少的零食伤不起

对于熬夜的人来说,下半夜是很需要进行高热量的食物补充营养的。所以,小米因为怀孕的关系,更是口无遮拦,对于自己爱吃的薯片、饼干等膨化食品更是张口就吃。小米还美名其曰“不能饿着孩子”。

  专家说法:

膨化食品及油炸小食品吃起来酥脆的口感,深受中少年的喜爱。但很多人不知道的是,膨化食品和油炸小食品普遍具有高油脂、高热量、高盐、高糖、高味精等特点,从科学饮食的角度分析,由于在饮食结构上此类食品具有一定的缺陷,因此,孕妇尽量少食这种食品。准妈咪确实比一般人更容易感觉到饥饿,所以家里自备零食也是有必要的。饼干类的点心可以在饥饿时吃,但不宜过多,不宜选又甜又油的糕点或曲奇,摄入量要算入主食的量。

  二、喝:功能性饮料伤不起

几乎每个看世界杯的孩子都试过,为了强撑早已不支的身体,一直以喝功能饮料进行提神。小米也不例外。这些功能饮料,之所以能够让大家精神抖擞,那是因为饮料里面可能含有激素呢!甚至曾经有新闻播报过,某地市民连续喝了5罐红牛饮料之后暴毙。

  专家说法:

食品安全办公室曾对这些“功能性饮料”进行对比试验发现,这些饮料不仅含有糖、维生素B、氨基酸,具有提神醒脑、补充体力的“神奇”功效,同时它所含咖啡因量大得惊人,会刺激中枢神经。这对于儿童和孕妇的身体发育都是极为不利的。

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  三、睡:四天三夜不睡觉很受伤

医生在对小米进行检查的时候发现,小米的身体状况简直是到了一个特别差的地步。经了解才知道,小米为了看支持的球队,熬了四天三夜没睡觉!偶尔打个盹也是靠功能性饮料在撑着上班。

  专家说法:

就正常人而言,熬上四天三夜也是受不了的,而小米却在怀孕期间对人体进行了极致的挑战,亲手让自己的宝宝陷入了危险的边缘。如此不负责任的妈咪,连医生也不得不指责她两句了。

人体需要足够的休息来恢复精神,孕妈咪更是如此。一旦准妈咪熬夜或睡眠不足,就会对孕妇本身会有影响,有可能导致先兆流产;另一方面,熬夜对于宝宝的供血、氧也会产生影响,严重的会影响胎儿的发育情况。

  四、电视机:长时间看电视自然流产率高

看球,自然是在电视机面前看的更爽。小米客厅里的大电视,就是为球赛而生的。世界杯期间,小米更是抱着沙发,喝着饮料享受精彩赛事。小米也许不知道,长时间呆在电视电脑面前,自然流产的几率更高。

  专家说法:

电视机在工作时,显象管会不断发出肉眼看不见x射线,这些射线有一部分射到外边,容易使孕妇流产或早产,还可能使胎儿畸形,特别是对1-3个月的胎儿,危害更大。另一方面,长时间看电视,还会影响准妈咪下肢血液循环,更容易导致下肢静脉曲张,对胎儿的发育也是不利的。

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  五、情绪:情绪激动引起宫缩,可导致流产

看球的人,都有自己支持的球队。4年的期盼,世界杯打得是越精彩越好。小米对于自己支持的球队,也是到了痴迷的状态。所以,每次看球赛,小米也是显得特别紧张,偶尔激动,偶尔失落。

  专家说法:

如果准妈妈的情绪过于紧张,肾上腺皮质激素会大量分泌,然后通过胎盘影响胎儿大脑的正常发育,甚至导致胎儿畸形、早产。另外,孕妇怀孕期间本来就很疲劳,情绪再激动,就会引起宫缩,甚至导致流产。

  六、跳:又蹦又跳的孕妈咪不合格

作为某明星队的死忠球迷,看到自己支持的球队进球后,小米也跟着兴奋起来,登时就在沙发上跳来跳去,这个时候她忘记了自己是一名孕妇。小米的丈夫事后也特别后悔,因为当时他也在旁边看着妻子在发泄。

  专家说法:

对于在孕期尤其是孕早期的准妈咪来说,腹部是她们呵护的重点。每个孕妈都需要记住:一定要避免强烈的腹部运动,也要避免做和别人有身体接触的运动。比如具有跳跃性的或者需要冲刺的运动,如羽毛球、网球等,骑马或者潜水等运动也不适合孕妇;尤其是潜水很容易使孕妇处于缺氧状态,导致胎儿畸形。

  自然流产预防

1、适龄怀孕,妇女最佳生育年龄为25-29岁,年龄过小会因身体发育不成熟容易流产,年龄过大会由于生殖功能减退、染色体易发生突变而容易造成自然流产。

2、自然流产发生后应间隔半年以上,待子宫完全复原、全身的气血恢复后再怀孕。

3、做好孕前体检,尤其是以往有流产史的女性更应做全面检查,若发现有某方面的疾病,应先进行治疗,等到疾病治愈后再怀孕。

4、怀孕后避免接触有毒物质;避免剧烈运动;避免粗暴的性生活;不抽烟、不喝酒;少吃或不吃刺激性食物;避免不良情绪刺激,保持良好的心态;怀孕前后应避免接触宠物;避免不洁性生活。同时,家属应给予孕妇充分的理解和关爱。

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关键词: 球赛 妈咪