首页 > 女性 > 孕育 > 正文

孕妇能用防晒霜吗 夏季防晒有妙招

核心提示: 夏天到了,很多人开始做起了防晒工作,孕妇也不例外,那么夏天孕妇能用防晒霜吗?一起来看看孕妇夏季防晒的小妙招吧。

据网媒报道:夏季即将上线,太阳光和紫外线愈发强烈起来,身体皮肤很容易受到伤害被晒伤。因此,防晒是日常中最重要的一项护肤工作了。那么问题来了,孕妇夏天可以用防晒霜吗?孕妇如何防晒更安全呢?孕妈妈们值得了解。

孕妇夏季如何防晒 孕妇夏天能用防晒霜吗 孕妇防晒的小技巧

  夏天孕妇能用防晒霜吗

夏天孕妇是可以用防晒霜的,但是一定要孕妇专用的防晒霜产品。

女性受孕后,皮肤脆弱抵抗力差更需要保护,因为受孕期间的女性荷尔蒙会发色很大的变化,体内和脸上黑色素会比平日活跃,夏季外出如果不涂抹防晒霜很容易诱发晒斑等斑点的形成。而孕妈妈在选择防晒霜的同时,尽量选择物理防晒霜,此类防晒霜只起到屏障作用,对皮肤不会有很大的刺激。

  孕妇防晒霜注意事项

孕妇购买防晒霜产品应该去正规的孕婴店挑选孕妇专用护肤产品,或者也可以咨询专业皮肤科医生,在医生的建议下选用药妆或者纯植物的孕妇防晒产品。此外,因为防晒霜只是和皮肤接触,被人体摄入也是微乎其微,所以孕妈妈完全不必过于担心对宝宝会有影响。

  孕妇用防晒霜的好处

  防止长斑

受孕期间,孕妇护肤其实也是非常重要了,尤其是防晒护理方面更应该注重,因为怀孕的原因导致体内激素有着非常大的变化,所以皮肤本身抵抗力差,只要稍微被强烈紫外线晒后就很容易产生色斑。所以,孕妇一定要护理防晒,以免生完宝宝后皮肤问题频频出现。

  防止皮肤敏感

正因为孕妇在孕期体内雌性激素的变化幅度很大,而皮肤油脂分泌旺盛,水油不平衡,这也是很多孕妇稍微晒太阳就脸部发红很有烧热的感觉,不注重防晒很容易引起皮肤过敏导致不适。

孕妇夏季如何防晒 孕妇夏天能用防晒霜吗 孕妇防晒的小技巧

  抵抗衰老

大家都知道,太阳光的紫外线对皮肤的伤害很大,也是皮肤老化的最大凶手,而孕期皮肤更加敏感脆弱,直接性让皮肤经受阳光照射很容易产生干纹细纹的出现,引起皮肤衰老有皱纹的滋生。

  夏天孕妇如何防晒

  一、减少出门的次数及时间

防晒最简单有效的方法,就是避免暴露在在太阳底下或尽量减少晒太阳的时间。因此,孕妈如果想防晒,最简单的方法就是尽量不出门或者减少出门的次数和时间,从而减少晒太阳的时间。如果孕妈实在需要出门,则可选择在清晨或傍晚时出门,因为这个时间段太阳光没有那么强烈。

  二、利用阳伞、帽子等遮阳

通过遮挡太阳光来达到防晒目的的方法,属于“物理防晒法”,如孕妈外出时撑阳伞,戴帽子等就属于这一方法了。此类方法实施起来比较简单,且安全无负面影响,但是效果可能并不是太理想。

  三、适当使用防晒产品

孕妈在孕期身体变化大,皮肤比较敏感,且还要顾及胎儿的健康,因此应尽量减少护肤品的使用。但是,如果选择成分安全、适合孕妈肤质的护肤品,还是可以使用的。因此,孕妈也可以选择使用一些安全可靠的防晒产品来达到防晒的目的。但是千万要注意,不要使用含有有害成分的防晒产品。

孕妇夏季如何防晒 孕妇夏天能用防晒霜吗 孕妇防晒的小技巧

  四、吃一些防晒食物

孕妈可能想不到,通过食用一些食物,也是可以起到一定的防晒的效果的。

  孕妇夏季防晒四类小零食

  1、番茄:

这是很好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入16毫克番茄红素,可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。

  2、柠檬:

含丰富维生素C的柠檬能够促进新陈代谢,延缓衰老,美白淡斑,收细毛孔,软化角质层及令肌肤有光泽。据研究,柠檬能降低皮肤癌的发病率,每周只要一勺左右的柠檬汁即可将皮肤癌的发病率下降30%。

  3、坚果:

坚果中含有的不饱和脂肪酸对皮肤很有好处,能够从内而外地软化皮肤,防止皱纹,同时保湿,让肌肤看上去更年轻。坚果中含有的维生素E,不仅能减少和防止皮肤中脂褐质的产生和沉积,还能预防痘痘。

  4、鱼类:

科学研究发现,一周吃三次鱼可保护皮肤免受紫外线侵害。长期吃鱼,可以为人们提供一种类似于防晒霜的自然保护,使皮肤增白。

此外,一些感光蔬菜,如白萝卜、芹菜、香菜等,容易使皮肤出现色素沉淀,在阳光强烈的季节最好少吃。

相关阅读
关键词: 防晒霜 妙招 孕妇