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为什么女人总掉头发 7大原因造成脱发

核心提示: 脱发是女人常见的问题,尤其是生过孩子的妇女经常会出现掉发,那么脱发怎么办?以下就是脱发的7大原因。

据网媒报道:掉发是很常见的问题,导致女人掉发的原因有很多,如何缓解脱发呢?下面小编就来介绍一下脱发的原因及解决方法。

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  为什么女人总掉头发

  怀孕

有些女性怀孕期间头发更密,这要得益于性激素水平的变化,它会使头发的生存时间延长。但分娩后,性激素水平恢复到正常,那些头发就会迅速脱落,这种情况有的需要两年才能恢复。

  减肥

减肥造成的脱发问题是占到比较大的比重的,很多人在减肥的时候不知道科学的办法,只是用饿肚子来希望达到瘦身的目的,这样的减肥就会导致脱发。

因为人体每天都需要各种各样的营养元素,如果盲目的节食会造成人体营养不良,从而导致掉头发、皮肤变差、没有精神等等问题。

所以想要减肥的朋友们,一定要按照正常的三餐来吃,搭配好各种营养,改变自己不健康的生活方式才是最重要的,短期的节食减肥只会带来危害。

  癣菌病

这种病由真菌引起,脱发模式比较典型——头皮发痒,脱发区域发红、呈圆形,头皮呈鳞片状。此病会传染,因此患者的家庭成员也要接受检查。

  药物

避孕药一个鲜为人知的副作用就是脱发。抑制排卵的药物会使一些女性头发稀疏,尤其是那些有脱发家族史的人。此外,抗凝血药物,治疗高血压、心脏病、风湿病和抑郁的药物也可能导致脱发。

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  甲状腺疾病

甲状腺分泌的甲状腺素过多或过少,都会扰乱头发生长的周期。脱发往往不是甲状腺疾病的唯一症状,它通常还伴随体重的增加或降低、对冷或热的敏感及心率的变化等。

  多囊卵巢综合征

患有这种病的女性长期性激素分泌失调,雄性激素过多,表现为面部和身体的毛发过多,而头发变得稀疏。它还会导致排卵问题、痤疮和体重增加等。有时头发稀疏是该病的唯一症状。

  极度压力

当身体承受巨大的压力时,整个人的状态都会变差,这其中就包括了头发问题。极度消沉的情绪可能会使人损伤半数甚至全部的头发,也会伴随出现头发干枯、花白的现象。这种突如其来的压力会在短时间内让人的头发大量脱落,但是恢复往往需要半年以上的时间。

  怎么护理头发防止掉发

  调整洗头方式

首先水温要适中,控制在40~50℃的样子。将头发打湿之后,抹上洗发露,轻轻按摩头皮,从发根到发梢多顺几遍,再冲洗。可根据自己的发质决定要不要使用护发素,用的话,涂在发梢就行了。

  改变梳头方式

正确的梳法是抓住头发中段,先梳顺发梢,再从头皮轻轻往下梳,多梳几下就OK了。扎头发力度要适中,不宜过紧。

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  少用电热工具

热定型器对发质的伤害很严重,能不用就不用。使用电吹风之前,先用毛巾擦干水滴。然后用热低温档慢慢吹,吹到发根已经干了,整体接近全干,就等它自然干吧。

  少捯饬你的头发

其实对于染烫这种行为,蓉儿是不赞成的。辣么多化学物质堆在你的头上,不觉得恐怖吗?如果真的很想做个造型,那就一两年一次吧,用好点的药水,对自己负责。要让你的头皮以及头发多休息~

  注意营养的补充

节食真的是不理智、不科学的减肥方法啊!久之对身体的危害很多,宝宝们就不要这么虐待自己了哈。平时要注重营养搭配,水果蔬菜不能少,蛋白质也很重要,可以养成每天早上吃一颗鸡蛋的习惯,或者平时多吃些豆类、鱼肉之类的,营养均衡很重要~

  放宽心来生活

平时要注意劳逸结合,尽量避免压力过大。一是要改变你的生活习惯,不熬夜、不落下任何一餐。二是要调整你的心态,尽量用积极的态度面对人生,少些焦虑和郁闷,多些乐观,多些快乐。平时可以抽空打打羽毛球,爬爬山来陶冶情操,有助于改善心情。

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关键词: 头发 脱发 原因 女人