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轻度乳腺增生 女性要注意5个方面

核心提示: 轻度乳腺增生主要是乳房稍微有疼痛和肿块,开始是涨痛或者触痛,随着月经周期而发生变化。大多是月经前症状加重,而在月经后症状有所减轻或者消失。那么轻度乳腺增生要注意什么?

引起轻度乳腺增生的原因

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1、内分泌失调

医学界比较公认的引起轻度乳腺增生的原因是内分泌失调。黄体素分泌减少,雌激素相对增多是乳腺增生发病的重要原因。正常情况下,在每一个月经周期里,进入青春期的女性的乳房腺泡、腺管和纤维组织,都要经历增生和复原的组织改变过程。由于这种改变,在这之前,都可能出现一侧或两侧乳房或轻或重的胀痛,月经过后胀痛又自然消失,这完全不妨碍生活,学习和工作,是正常的生理现象。

2、精神刺激

精神刺激可改变人体内环境,从而影响内分泌系统功能,导致某一种或几种激素的分泌出现异常。精神过于紧张、情绪过于激动等不良精神因素,都可能使本来应该复原的乳腺增生组织得不到复原或复原不全,久而久之,便形成乳腺增生,而且这些不良的精神刺激还会加重已有的轻度乳腺增生症状。

3、饮食结构不合理

饮食结构不合理,如脂肪摄入过多,可影响卵巢的内分泌,强化雌激素对乳腺上皮细胞的刺激从而导致乳腺增生。

4、人为因素和生活方式

人流、不生育或30岁以上生育、不哺乳、夫妻不和、含激素的保健品等等,佩戴过紧的胸罩,过紧的胸罩易压迫淋巴和血液循环,有碍乳腺健康。

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5、多次人流易发乳腺增生

多次人工流产很容易导致生殖系统的后遗症,其实多次做人流(三次以上者)还对妇女乳腺有潜在的危害。

因为人工流产不同于自然分娩,前者是强行中止妊娠,后者是自然的生理过程,或曰"瓜熟蒂落"。随着妊娠后激素水平的升高,乳腺开始发生变化,乳房会逐渐发胀、饱满、增大,周围乳晕色素也会增加。

所以,育龄夫妇尤其是年轻夫妇应加强避孕措施,不做或尽量少做人工流产,从预防乳腺疾病角度来说,这也是非常必要的。

轻度乳腺增生如何食疗

女性朋友千万不要疏忽,一定要引起重视,抓佳时间进行治疗,把握住治疗乳腺增生的黄金时间,这样就能获得良好的治疗效果。

1、仙人掌炒猪肝,常食有效。

2、黑芝麻10-15克,核桃仁5枚,蜂蜜1-2匙冲食之。

3、生侧柏叶30克,桔子核15克,野菊花15克等,煎汤饮用。

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4、鳝2-3条,黑木耳3小朵,红枣10枚,生姜三片,添加佐料,如常法红烧食用。

5、全蝎2只,夹于馒头或糕点中,一日一次,七天为一疗程,应连用2个疗程,疗程间可休息2天,无效者,可改施他法。

6、海带2-3尺许,豆腐1块,煮沸汤饮食之。佐料按常规加入,可加食醋少许。

7、山楂桔饼茶:生山楂10克,桔饼7枚沸水泡之,待茶沸热时,再加入蜂蜜1-2匙,当茶频食之。

8、天合红枣茶,天门冬15克,合欢花8克,红枣五枚,泡茶食之,加蜂蜜少许。

此外,饮食结构不合理,如脂肪摄入过多,可影响卵巢的内分泌,强化雌激素对乳腺上皮细胞的刺激从而导致乳腺增生。

来源:99健康网