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远离4大坏习惯可预防早泄

核心提示: 早泄这个疾病的可怕性是非常大的,那么你知道要怎么预防早泄吗?下面一起来看看吧。

据网媒报道:“早泄”二字对于男性来说,应该是非常羞愧难当的,试问,哪个男性不希望持久,拥有幸福生活,远离早泄,但偏偏,很常时候,因为一些不良习惯,早泄由男性自己一手造成,今天,就来谈谈男性在日常生活中,应该要注意哪些不良习惯,谨防造成早泄。

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  男性要注意哪些不良习惯?

  1、性观念的过度解放

这种性观念的过度解放,会传播一些不正确的性信息,使得广大青年人在婚期就有了性行为,如果控制得好的话,那倒问题不大,但如果因为紧张、过于兴奋、匆忙射精,婚前性行为的习惯便会持续到婚后,也难以改变已经建立的射精方式。

  2、与女性交往少

如果男性生活在一个比较传统保守的家庭环境中,成长过程中也鲜少与女性交往,这便会使其产生一个拘谨羞怯的心理,也由于对性知识的缺乏,对性器官的好奇等,种种加起来,在与女性的交往过程中,产生一种紧张恐慌的心情,以致于造成早泄。

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  3、性交突然中断

有些男性不愿意采取避孕套或避孕环之类的避孕措施,而是用体外射精的方法来避孕,但因为双方都十分紧张地终止性交,把精力集中在体外射精上,特别是男性,过于紧张的情绪很容易造成提早射精,也就是术语上说的“早泄”。

  4、长期手淫习惯

在医学上来说,手淫本身是一种正常的性欲发泄方式,但由于环境的影响,长期手淫时怕被父母或同宿舍的人发现,总想着快快结束,于是慢慢地,就养成了匆忙射精的习惯,这也将在今后正常的性生活中,存在着心理阴影,而诱发早泄。

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  预防早泄食疗方

1、青虾炒韭菜:青虾250g,韭菜100g。虾洗净,韭菜洗净切段。先以素油炒青虾,烹黄酒,酱油,姜丝等调料,再加韭菜煸炒,嫩熟即可。

2、腐皮白果粥:白果12g,腐皮45-80g,大米适量。白果去壳与腐皮,白米置砂锅中加水适量,煮调当早点吃。每日1次。

3、桂圆醴:桂圆肉200g、放在细口瓶内,倒人60度白酒400毫升,封闭瓶口,半个月后可饮用。每日2次,每次10-20毫升。

4、青虾炒韭菜:青虾250g,韭菜100g。虾洗净,韭菜洗净切段。先以素油炒青虾,烹黄酒,酱油,姜丝等调料,再加韭菜煸炒,嫩熟即可。

5、大蚯蚓11条,剖开洗净,加韭菜汁捣融,热酒冲服,每日一次,连服7日。