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更年期女性需要性生活吗 注意这些好处多

核心提示: 很多女性认为,到了更年期以后是不需要性生活了,一方面觉得自己老了,另一方面感到害羞。其实更年期性生活给女性带来不少好处。女性多注意一些细节就行了。

更年期女性需要性生活吗

据网媒报道:很多女人到了更年期以后感觉自己老了,不需要性生活了,那么,更年期的女性就真的不需要夫妻生活了吗?其实,更年期的女性也有正常的性需求。并且合理的夫妻生活,有益身心健康。

更年期女性需要性生活吗 更年期性生活有哪些好处 更年期性生活要注意什么

更年期女性性生活的好处

1.延缓器官衰老

年纪大了并不是要完全拒绝夫妻生活,只是需求会少很多,但若长期没有房事,就会加速性器官的萎缩,合理的夫妻生活可以预防这个问题的发生;

2.防止身心老化

和谐适度的性生活可以调节内分泌,使激素水平不至于下降得过快,有助于延缓衰老的来临;

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3.防治妇科疾病

和谐的夫妻生活能维持身心健康,有利于帮助女性预防一些妇科疾病的发生;

4.锻炼身体

肌肤相亲,呼吸和心跳增加一倍以上,血压也会上升,身体相当于进行了一次锻炼;

5.缓解更年期不适

更年期女性会出现面部、颈部突然发热、发红,易出汗,五心烦热、易激动、失眠等症状,和谐的夫妻生活有利于大大减轻这些不适感;

6.增强免疫力

谐适度的性生活有利于调节内分泌,维持身心健康,增强免疫力,提高抗病能力。

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更年期女性性生活注意事项

1注重方法。

由于绝经期后性反应比较慢,因此可适当延长性生活前的爱抚时间,适当地应用润滑剂,减轻疼痛。

2消除心理压力。

俗话说,年轻夫妻老来伴,绝经期夫妻相互依恋,和谐性生活可提高生活情趣,让生活更加美满幸福,首先需要消除心理压力。

3注意性卫生。

绝经期由于不可抗拒的生理衰老,性生活要有所节制,有所禁忌,不能过于放纵。

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关键词: 性生活 好处 女性