首页 > 女性 > 男女 > 正文

六款痛经食疗方 帮助女性有效止痛

核心提示: 痛经会给女性造成比较大的痛苦,痛经主要是宫寒引起的,女性要做好子宫保暖工作,通过食疗方法能缓解痛经问题,乌骨鸡汤具有滋补身体的作用,有利于子宫及卵巢健康,可以调理女性痛经问题,下面推荐几款治疗痛经的食疗方?

据网媒报道:痛经会给女性造成比较大的痛苦,痛经主要是宫寒引起的,女性要做好子宫保暖工作,通过食疗方法能缓解痛经问题,乌骨鸡汤具有滋补身体的作用,有利于子宫及卵巢健康,可以调理女性痛经问题,下面推荐几款治疗痛经的食疗方?

1、乌骨鸡汤:乌骨鸡、当归、黄芪、茯苓,乌骨鸡汤具有滋补身体的作用,乌骨鸡的药用价值非常高,能够帮助治疗多种妇科疾病,并且具有温暖身体的作用,可以起到调理气血的作用,乌骨鸡汤能增强身体素质,乌骨鸡汤能促进寒气排出。

2、归地烧羊肉:羊肉、当归、生地、干姜,羊肉的营养价值非常高,羊肉具有滋补身体的作用,而且羊肉可以起到温中补虚的作用,能有效改善身体虚弱的问题,可以起到调理月经量多的情况,并且能改善身体素质。

3、生化蜜膏:当归、益母草、川芎、桃仁、甘草、丹皮、炮姜、白蜜,当归具有活血化瘀的作用,并且具有温经调经的功效,能改善女性月经量过少的情况,并且能缓解女性小腹胀痛感,女性痛经最好通过食疗药膳调理。

4、母鸡艾叶汤:老母鸡、艾叶,老母鸡清洗干净切成块同艾叶煮汤,母鸡艾叶汤具有调理月经的作用,并且具有补气血的功效,可以起到健脾宁心的作用,能改善体质虚弱的问题,并且能缓解女性失眠多梦的问题。

5、地黄煮酒:生地黄、益母草、黄酒,将黄酒倒入瓷杯中,加生地、益母草,加水蒸约30分钟左右,地黄煮酒具有促进血液循环的作用,并且能改善宫寒问题,女性痛经主要是宫寒引起的,解决宫寒问题可缓解痛经症状。

6、两地膏:生地、地骨皮、玄参、麦冬、白芍、阿胶、白蜜,将所有的材料放入砂锅中,煎汤服用,能治疗女性宫寒问题,并且可调理月经问题,可以缓解女性月经不调的症状,可以缓解女性痛经的问题,并且具有滋阴养血的作用。

痛经的食疗方法有哪些?女性痛经最好通过食疗药膳来调理,痛经可能是气血虚亏引起的,尽量多吃些调理气血的食物,能缓解女性痛经问题,痛经可能是宫寒造成的,注意子宫保暖排出子宫寒气,加强身体锻炼,促进人体血液循环的速度。

相关阅读