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乳腺增生吃什么水果好 这几种要多吃

核心提示: 乳腺增生吃什么水果好?这是乳腺增生患者都想知道的问题。在水果方面,可以选择猕猴桃、石榴、桑葚、山华李等水果,少吃凉性的水果。

乳腺增生吃什么水果好

据网媒报道:水果方面患者可以选择猕猴桃、人芭蕉、参果、黄皮、石榴、桑葚、山华李等水果。

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少吃凉性的水果,比如梨,葱姜蒜,还有生活中常见的椒、桂皮等这些都是辛辣刺激性食物,应少吃。

乳腺增生还可以吃什么

1、豆制品

因为豆制品的里面含有一种叫做异黄酮的物质的,这种物质是可以抑制乳腺癌的发生的,大家可以适当的多吃一点的。

2、海产品

黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等,富含人体必需的微量元素,有独特的保护乳腺的作用。

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3、菌类

银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物,是天然的生物反应调节剂,能增强人体免疫能力,有较强的防癌作用。

4、谷类

谷类如小麦(面粉)、玉米及一些杂粮经常食用,均对乳房具有保健作用。小麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素,可溶性纤维素帮助身体降低胆固醇;不可溶性纤维素有助于预防癌症,玉米更被营养专家肯定为最佳的丰胸食品。

乳腺增生的禁忌有哪些

一、忌延误治疗。不少患者尤其是年轻女性,当发现自己乳房生有肿块时,羞于对人说,更不愿去医院检查。真到肿块增大,疼痛加重,已经影响到正常工作和生活了,才到医院治疗,结果发现病情在不知不觉间已经从小病被拖成大病了。

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这里要提醒患者的是,乳腺增生有大约2%~3%的病例可能发生恶变,特别是单侧性,病变范围局限者更应注意。最好3个月复查一次,必要时可做活体组织切片检查,以免延误病情。

二、忌精神紧张或抑郁。本病是乳腺间质的良性增生,是女性多发病之一。有的病人当初发现自己的乳房有肿块并感到疼痛时,精神紧张,恐惧不安,怀疑自己患了绝症。这种恐慌情绪可削弱人的正气,使免疫能力下降,加重病情。情志内伤,肝气郁结;或思虑伤脾,郁怒伤肝,致冲任失调,气滞痰凝,积聚乳房,伤及络脉而发病。

三、忌月经不调却延误诊治。月经不调,卵巢功能紊乱,黄体素与雌激素的比例失去平衡,就容易发生乳腺囊性增生病。

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关键词: 乳腺增生 水果