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脾虚易变黄脸婆 艾灸穴位调脾虚

核心提示: 有一部分女人,虽然年纪轻轻,但是看上去却像个老太太。面色暗黄,气色不足,特别显老。这很可能是脾虚在作怪。那么什么是脾虚呢?怎么调理脾虚呢?一起来了解一下吧。

据网媒报道:若说肾是先天之本,那脾就是后天之本。脾是人体气血生化之源,一旦出现脾虚,就会造成身体器官失调,并伴有多种并发症,所以脾对于人体的重要性不言而喻。

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中医这样解释脾虚

脾虚,泛指因为脾脏虚弱引起的身体功能失调的各种生理症状。脾虚,可致身体吸收营养失调,严重时会出现败血症。

“黄脸婆”是脾虚的代价

一个女性,如果长期面色暗黄,脸无血色,就会叫做“黄脸婆”。而导致这种现象出现的原因就是脾虚。女人若是脾虚,吃下去的食物无法消化,营养不能吸收,体内得不到营养供给,就会精神不振,体弱乏力,气色暗沉,看上去像个历经风霜的老太太。

此外,脾虚还是女性月经不调的主因之一。脾虚则不统血,导致血液回流不正常,血液堆积不畅会出现慢性出血,经血量多等症状。

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脾虚者应当少食酸性之物

酸性食物会造成肝气过盛,而肝气又是破坏脾脏的元凶之一,所以本就脾虚的患者在食用酸性之物后,症状会更加严重。本就消化不良,脾虚不振,酸性食物入体,加重脾虚症状,人体更加虚弱。

 艾灸穴位还你健康脾脏

  艾灸穴位之气海穴

气海穴是掌管人体阳气蒸发阴液的主要穴位,在肚脐下方两指宽的地方。点一只艾灸棒,对着气海穴进行热灸,能够驱散湿邪,理顺气息。此法对于先天不足、后天失养的脾虚患者来说效果极佳。

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艾灸穴位之足三里穴

足三里穴掌管胃部,在小腿外侧的犊鼻下3寸与解溪连线上。用艾条灸这个穴位时,要灸到气泡才有效果。它对于祛除脾胃湿气、强壮脾胃有很好的疗效。

 艾灸穴位之关元穴

关元穴,也称玄关穴,其掌管人体元气,在下腹部的肚脐3寸下方。用艾条灸这个穴位时,采用温灸的方式就可以,利用艾条散发的温热之气,通过穴位传入腹部内,达到恢复元气的作用。

艾灸是目前治疗脾虚很有效的一种方法,它通过穴位来调理脾虚,见效快,副作用小,且操作方面,在家就可以完成,省去了去医院这个繁琐的过程。艾灸,既能提神回阳,又能祛湿除邪,是很好的一种养生方式,也是恢复阳气最快的方法。如果你也有脾虚的症状,可以试试中医艾灸,会有意想不到的疗效。

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