港队次天继续有好表现，由何诗蓓于女子200米自由泳夺得今届第3金，次天再取1金4银2铜共7面奖牌。
香港队于杭洲亚运首天勇夺2金5铜共7面奖牌之后，于第2天赛事继续有好成绩。何诗蓓继首天女子50米蛙泳夺铜后，再于女子200米自由泳决赛，以破亚运纪录夺得香港亚运游泳史上首面金牌，队友何甄陶于男子50米自由泳亦夺得一面银牌。武术队亦有刘徐徐于女子长拳和许得恩于太极拳剑全能拿下两面银牌。至于为港队夺得今届亚运首金的赛艇队，昨天有张海琳与梁琼允于女子双人单桨无舵艇夺得银牌，赵显臻则勇夺男子单人双桨艇铜牌，连同剑击的陈诺思于女子个人花剑夺铜牌，港队次天再取1金4银2铜共7面奖牌。
▲杭州亚运何诗蓓200米自由泳夺金。
▲杭州亚运何诗蓓200米自由泳夺金。
(19:55)
东京奥运双银牌得主何诗蓓来到亚运实力超班，她于强项女子200米自由泳决赛，轻松以1分54秒12破亚运纪录成绩顺利夺得金牌，拿下港队亚运史上首面游泳金牌，亦是今届杭州亚运港队第3金，个人则累积1金2铜。
(19:50)
男子50米自由泳以预赛第2快时间晋级决赛的港将何甄陶，于决赛游出21秒87，仅以0.15秒1屈居南韩的池裕灿之后第二名触池，为香港再添一面银牌。
(19:40)
世大运冠军得主港队武术王子许得恩在男子太极拳太极剑全能取得总分19.496第2名，为香港夺得一面银牌，而武术队今届表现出色，已拿下今届第3面奖牌。
许得恩在上午的太极拳分项取得9.743分，仅落后并列第2的菲律宾恩素及南韩的柳元熙0.003分排第4。下午许得恩在太极剑分项，再用自己编曲的“给爱丽丝”为背景音乐出剑，取得全场第二高的9.750分，反超前只得9.740分的恩素和得9.723分南韩的柳元熙；国家选手高浩楠在昨早的太极拳分项得9.830分稍稍带离，而在太极剑分项则获得9.836分，最后则以总分19.666分取得金牌。
最后一次出战亚运的“水仙子”欧铠淳，于女子50米背泳预赛游出28秒37以第4快时间打入决赛，她于决赛再游出更快的时间28秒35得第4名。
(18:59)
港队女子剑手陈诺思于女子花剑4强以7:15不敌日本选手上野优佳，在不设铜牌战下，再为港队增添一面铜牌。年仅18岁的陈诺思首次出战亚运即夺牌。
(17:55)
港队晋级亚运男子足球赛8强。香港队于C组首轮0:1不敌乌兹别克后，昨天次轮再战乌兹别克于先开纪录之下反输1:2，更有翼锋简加亨与对方球员冲突一同领红牌被逐。港队两战皆北次名晋级8强，而今仗领红牌的简加亨需要停赛。
(16:45)
港队于七人榄球赛女子4强对国家队，港队的实力明显逊一筹，上半场已经落后0:26，全场输0:33无缘晋身决赛争金牌，但仍有机会于季军战与泰国争夺铜牌。
(16:15)
世大运冠军得主港队武术王子许得恩在男子太极拳太极剑全能取得总分19.496第2名，为香港夺得一面银牌，而武术队今届表现出色，已拿下今届第3面奬牌。
许得恩在上午的太极拳分项取得9.743分，仅落后并列第2的菲律宾恩素及南韩的柳元熙0.003分排第4。下午许得恩在太极剑分项，再用自己编曲的“给爱丽丝”为背景音乐出剑，取得全场第二高的9.750分，反超前只得9.740分的恩素和得9.723分南韩的柳元熙；国家选手高浩楠在昨早的太极拳分项得9.830分稍稍带离，而在太极剑分项则获得9.836分，最后则以总分19.666分取得金牌。
(16:10)
港队女子花剑代表陈诺思在剑击项目女子花剑杀入4强，稳夺一面奖牌。
陈诺思在第一节以6:2领先对南韩洪晓珍，但随即受伤影响被对手反扑，更一度被追至7:7平手，形势逆转，咬实牙根下连取3分以10:7的3分优势进入第三节；最后以15:10取胜。
郑晓为激战日本选手上野优佳，曾互相交替领先，可惜最终以10:15负于对手，无缘四强。
(14:58)
两位港队女子花剑代表郑晓为及陈诺思在剑击项目女子花剑双双入8强。
郑晓为以15:3轻取澳门易碧真，而陈诺思在另一组16强遇到约旦代表玛查莉则稍遇阻力，第一节一度跟对手战至6:6，但后来重新掌握节奏，以12:8进入第二节，最后阶段连取3分，才以总分15:8击败对手。
(13:50)
杭州亚运男子七人榄球赛8强，老将姚锦成压阵的香港队42:5大胜中华台北，晋级周二举行的4强赛。力争卫冕的港队如顺利再过一关，同日就会出战金牌战，若落败则跌入铜牌赛。
(11:55)
港将何甄陶在男子50米自由泳初赛有惊喜，以22秒07的佳绩抢下小组首名，并以总成绩第二晋级昨晚7时42分决赛。欧铠淳则在女子50米背泳初赛游出28秒37，排总成绩第4晋级，昨晚7时36分决赛冲击奖牌。
(11:30)
何诗蓓在强项女子200米自由泳初赛，轻松以2分0秒75以首名晋级，抛开次名日本选手白井璃緖近1秒，将于昨晚7:48于决赛出场。
(10:03)
张海琳和梁琼允在赛艇项目女子双人单桨无舵手决赛以第2名过终点，造出时间7分42秒正，获得银牌;由于整个项目只得三队参赛，因此不设铜牌，张海琳和梁琼允组合努力后上赶过南韩队，得第二名，为香港拿下第3面奖牌。
(09:55)
刘徐徐在武术项目女子长拳决赛以获得9.756分，为香港争得一面银牌！冠军为澳门代表李禕。
(09:39)
排在第三线出战的香港选手赵显臻在赛艇项目男子单人双桨决赛发挥出色，后上以第3名过终点，造出7分00秒55，获得铜牌。赵显臻在首500米时紧守在第5位，其后在1000米处进占第4位，最后发力越过印度选手，得铜牌；上届冠军兼国家选手张亮则沿途带头直返终点夺金。
(09:20)
港队代表梁颖桉在女子单人双桨决赛以8分10秒72，获第6名；国家选手刘睿琦以7分49秒98得第二名，保住银牌。
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