饮姜茶并非最暖身?日本专家实测第1位暖足1小时

2023-01-30 10:38

为了保暖,不少人会选择饮姜茶暖身,但原来姜茶并非最有效的保暖饮品。有日本节目实测6款热饮的暖身效果,并测试其保暖持久度,结果发现第一位可以保暖长达1小时,比姜茶更有效。

实测6款热饮保暖效果

日本节目《この差って何ですか?》曾邀请6位测试者,实测饮用咖啡、红茶、绿茶、朱古力、姜茶及甘酒的暖身效果。节目组先安排测试者坐在一间20°C的房间内,各人获派上述其中1款热饮,各杯饮品份量和温度相同;饮用后不断测量体温,直至测试者的体温回落至36.2°C。体温回落至36.2°C的时间愈长,就代表该饮品的保暖程度愈持久。

6款饮品保暖功效排名

经测试后,节目组根据6款热饮的暖身效果排列名次(由低至高):

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延伸阅读:24款暖身食物

本港注册中医师梁尹倩(Cinci)在“CheckCheckCin”facebook专页指,入冬时温度比较反覆,而有些人天生体温偏低,或者属于怕冷体质。她把怕冷体质分为3类,讲解其特性及适合食用的食材。

1.阳虚型怕冷

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2.血虚型怕冷

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3.气虚型怕冷

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