喉咙爆痛食生蒜可消炎?中医教4招快速消肿止痛

2023-01-17 09:54

喉咙剧痛吃生蒜、多漱口有助止痛?患新冠肺炎或感冒,喉咙干燥、痛如刀割,影响食欲及睡眠,除了服用止痛药,还有何方法纾缓?注册中医师何慧欣推介教4招纾缓急性咽喉肿痛,包括推介茶饮及教按穴位。

4招纾缓急性咽喉肿痛

何慧欣医师在其facebook专页发文指,感染新冠肺炎或外感不适,或会突然咽喉不适、喉咙干燥肿痛,严重者咽喉部出现红肿及局部水肿的情况。有患者咽喉部感觉非常疼痛,形容有如“被刀片割”。要纾缓急性咽喉肿痛,她建议用以下4种方法,点击图片看步骤:

第1招:多漱口减少炎症

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第2招:含服生蒜片消炎

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第3招:自制消肿利咽茶

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第4招:按压3个穴位

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最后,何医师提醒大家,患新冠肺炎或伤风感冒期间要避免进食刺激性的食物,包括过酸、辛辣、煎炸及坚硬的食物,避免加剧喉咙不适感觉。若是其他原因引发喉咙痛,例如由外伤引起的咽喉肿痛,以上建议则不适用,宜尽快求诊。

同场加映:喉咙痛种类+宜吃食物

喉咙痛分3类

家医科医生陈欣湄指,喉咙痛主要分3类并讲解何谓扁桃腺发炎。

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扁桃腺发炎可吃什么?

营养师宋明桦指,喉咙痛时要避免3类食物,以免症状加剧,减慢复原时间。另她建议吃2类食物,以补充热量,加快复原。

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同场加映:5款滋阴润燥汤水

注册中医师何慧欣在其Facebook专页为大家推介冬日必备的5款汤水、饮料,适合平日多捱夜、常吃辛辣煎炸食物,容易感觉口干舌燥、声沙、干咳的人士。

1.雪梨雪耳南北杏无花果汤

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2.新鲜淮山南杏奶露

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3.沙参百合麦冬玉竹汤

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4.秋冬版甘笋竹蔗马蹄水

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5.椰子淮山雪耳瑶柱鸡汤

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